有哪些被短视频段抓住的「伪养生」？

有很多短视的健身方式。例如，喝柠檬水可以抗癌，每天八杯水可以保持健康，甚至在房间里放洋葱可以预防感冒。现在短视频非常流行，我们身边的很多app都是靠短视频快速发展起来的。在短视频平台，有好的也有不好的。我们一定要擦亮眼睛，取其精华去其糟粕，所以有一些不健康的东西，我们要尽早排走。而且近阶段短视频平台也有一些养生的东西。大家一定要根据自己的常识判断，不要被别人误导。接下来我会从不同的角度给大家好好解释一下。

短视频平台为健康带来了很多东西，比如每天喝柠檬水可以达到防癌的效果，每天喝八杯水可以保持健康。即使每天喝柠檬水也不能抗癌，也没有科学依据。如果有些人患有胃癌，如果坚持喝柠檬水，很可能会使病情加重，更何况喝柠檬水还能防癌。所以一定要去医院检查，接受科学的医疗。不要用这些东西养生，每天必须喝八杯水才能保持健康。其实我们并不是每天喝八杯水，也可以从食物或者水果中获取。如果我们每天喝大量的水，会给肾脏带来很大的压力。

短视频里有很多假养生。比如在房间里放洋葱可以预防感冒。其实这是没有科学依据的，只是被某些人炒了而已。如果我们总是吸洋葱，我们可能会流眼泪，感觉很不舒服。另外，洋葱散发的气味没有对我们人体有益的部分，所以这种方法肯定行不通。

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