秋季儿童保健有哪些误区？

在日常生活中，有些家长会给孩子吃很多滋补的食物，比如中草药、海鲜等。，因为他们的孩子先天弱。如果不注意，可能会适得其反，不仅会削弱脾胃的功能，还会造成一定的负担、紊乱、腹胀、厌食等症状。建议平时一定要控制进补的量，偶尔吃一点。

第二，太干净了。

有句话说:凡事过犹不及。个人和家庭环境也是如此。如果过于挑剔，不能容忍孩子身上和家里有一点点的不干净和新鲜感，不利于孩子的心理健康，也会给孩子造成一定的压力。其次，你的孩子对外界的免疫力会越来越低。建议大家平时要学会适可而止，这样才能慢慢提高孩子的体质和能力，让他们更好的融入社会。

第三，吃太多肉

对于老一辈的父母来说，要想让孩子身体强壮，就要多吃肉。如果长期保持这种错误观念，就不容易消化吸收，不利于肠胃健康。其次，它可能会使他们的孩子肥胖，影响他们的健康和形象。建议大家尽量保证饮食的合理性和均衡性，比如荤素搭配，水果蔬菜搭配等。，为了养生。

第四，以毒品为主。

人体需要补充多种营养物质来提高自身素质无可厚非，但如果因此给孩子服用过量的药物，比如每天服用钙片而不缺钙，一来不利于牙齿和骨骼的正常生长，二来毕竟有毒，可能会有副作用。所以建议大家根据孩子的真实情况合理补充药物，比如维生素c。

第五，重入轻出

顾名思义，重入是指暴饮暴食，轻排出是指排泄较少。正常来说，每天排便一次是最好的。排便间隔时间过长，容易在体内堆积大量毒素和垃圾，诱发各种胃肠疾病。因此，建议孩子尽可能养成良好的排便习惯，必要时可食用富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等，帮助促进新陈代谢。

第六，越贵越补。

虽然物以稀为贵，但是补品的价格贵不贵，对于保健来说，并没有那么重要。比如孩子身体虚弱，每天吃人参、燕窝来补，就会导致流鼻血等病症。所以建议大家要根据孩子的身体状况做出合理的选择，以弥补缺失的东西。

第七，逼谷。

近年来，这种养生方式受到了很多人的欢迎和喜爱。适当的不吃对人体是有好处的，但是如果应用在儿童身上，就容易导致头晕、恶心、脑胀。所以我建议大家平时不要盲目的给孩子用这样的方法。他们还在成长，这个时候突破低谷是很荒唐的。