马宝阴天如何安排保健？

1首先，在日常生活中，针对多云天气，为马宝安排保健。可以说，合理安排饮食，多吃温性食物，如姜汤、热饮、热粥等，来保持身体的温暖。

2.其次，注意保暖，穿上合适的衣服，防止感冒发冷。

3.最后，适当运动，如室内瑜伽、慢跑、健身等。，能增强体质，提高免疫力。