春天可以吃姜片养生吗

春天你可以吃一些生姜来保持健康。中医认为，我们的肝脏在春季保健中要特别注意保养，因为春天是阳气开始上升的一个特点。所以根据以上特点，多吃发散性食物，少吃有收酸作用的食物。其中，萝卜和生姜是最好的春季保健食品。

现代医学认为，生姜能增强血液循环，促进发汗，有降温退烧的作用。生姜也有一定的抗衰老作用。生姜中的姜酚在体内被吸收消化后，能产生一种具有抗衰老活性的抗氧化酶——超氧化物歧化酶，抑制体内脂质过氧化物和脂褐素的产生，延缓衰老的出现。俗话说“早上吃三片姜，不如喝参鸡汤”有其科学道理。此外，生姜对风寒感冒也有一定作用。所以，春天头发长的时候要吃一点。但是记住，不要过度。