？少林小子怎么练:14招完整动作。
童子军功夫是少林的一套武功秘籍。想练这种武功，必须从孩子开始。是少林武术的一种，难度很高。
少林小子功夫的主要特点是:少林小子的功夫可以内强外强，隐而不露。在实践中有“秀如猫、抖如虎、行如龙、动如闪、响如雷”之势，在动、静、呼吸、运气、用气等方面也有独到之处。就像俗话说的“出拳很厉害，发力出气，运气贵慢。”
少林童子功有外功、内功、软功，一直是少林寺的秘技。有养颜、益气、延缓衰老的功效，从小到大练习都会有收获。练成后轻如燕，软如棉，硬如铁，是一种非常神奇的功夫。
升高
要领:双腿并拢，向前看，左脚与肩同宽迈步，双手放在左右，双手交叉于胸前，并转为拳头紧贴胸前，形成站立姿势。向左转头，向前看。
1.罗汉睡觉
要领:向右转，左腿右肘尖支撑身体，右腿倾斜，向右转成向上的姿势。
易错:脚和肘用力不一致。
矫正方法:加强脚与肘的配合，用力一致。
战斗
要领:双手放在左右耳上，呈向上的姿势，双腿向上抬起，当双腿在垂直面内打至90度时，迅速站立，双脚置于臀部下方，形成双手交叉的马步姿势。
易错:踢腿慢，提腹不够，无法完成动作。
纠正方法:加快踢腿速度，教练可以将一只手贴在练习者的腰部，帮助做提腹动作。
3.佛教徒拜佛
动作要领:右脚放在左膝盖上，双手自下而上摆动，双手交叉放在胸前。
易犯错误:蹲得太高，弯腰。
纠正方法:多做腿部力量练习，挺胸向前看。
4.前空翻和后仰
动作要领:上步空翻，背对地面，头倾斜，臀部撑起。打架像坐在盘子上的手掌。倒地后右腿倾斜。鲤鱼打挺蝎子步，双手撑地，右腿倾斜，腰部下沉。
易错:空翻高度不够，落地错误。
纠正方法:低头、挺胸、收腹、收体。翻身时，依次着地于肩、背、腰、臀。
将纪念碑倒置种植
动作要领:头手倒三角形。双腿向上伸直，双脚收紧，左右摆动双腿。然后向前滚动，坐在莲花状的盘子里，向前看。
容易出错:倒立不稳，重心把握不好。
纠正方法:多做手、颈、腰运动。
6.马步拳
动作要领:右转成站姿，三拳出拳，左手手掌放在右腋下旁边。
易犯错误:骑行时脚尖向外，膝盖向下弯曲。
纠正方法:做马步刚运动，脚后跟往外推，挺胸塌腰，但膝盖不在脚尖上。
7.吞咽天平
动作要领:双手合十放在胸前，左腿支撑，右腿向后拉伸并倾斜，与肩同高。挺胸，弯腰，向前看。
容易出错:上身前倾不够，站立不稳。
纠正方法:支撑双腿微微屈膝，脚尖抓地，双腿向上抬起，上身前倾和手臂水平抬起的动作要协调。
8.蹬向天空
动作要领:双腿向上蹬，双手将脚尖紧紧握向脑后。
容易出错:腿不直，站立不稳。
纠正方法:平时压腿，髋膝要挺直，直视前方。
9.为佛脚补习
动作要领:先形成竖叉托住脚，然后反方向竖叉也一样，只是动作相反，再形成横叉，还有两只手是什么？
易错:腿是弯曲的。
矫正方法:膝关节要伸直，提高柔韧性。
10.乌龙绞柱
动作要领:后仰左转，右脚向左上方扭转，左脚右脚跟上旋转，双手向地面推，形成下推式。
易犯错误:腰背不要扭离地面。
纠正方法:肩部和颈部着地，用力的同时在腿上扭动腰部和背部。初学者可以在教练和同伴的帮助下逐渐掌握动作要领。
11.藏在树叶下的花
动作要领:双脚由后向前抬起，达到肩部，双手撑地。向前看。
易犯错误:上下肢不协调。
纠正方法:注意手和腰的协调，平时多做腰部运动。
12.跪着出拳
动作要领:身体后倾，上拳右拳，左手放在右腋下，然后向前弯腰下跪撑地。
易犯错误:捏肩弯腰。
纠正方法:挺胸，挺直腰，伸开双臂，多做压肩动作。
13.弯腰抱佛脚。
动作要领:双腿并拢，双脚自上而下转动并放低腰部，双手托住双脚，手腰合一。
容易出错:腿不直。
纠正方法:用力蹬脚后跟，伸直膝关节，平时多压腿。
14.佛教徒拜佛
动作要领:鲤鱼打成男孩拜佛的姿势。
易犯错误:下蹲不到位，弯腰。
纠正方法:多做下肢力量的练习，挺胸，挺直腰，向前看。
获得潜力
动作要领:双手交叉放在胸前，右脚同时后撤半步，身体右转90度形成同步拳，然后双手自然垂下，向前看。
少林小子的功夫怎么练？以上是养生网总结的少林小子功夫的练习内容，供大家参考。
男孩，完成了