太极拳的训练服用什么面料好?
现在打太极拳一般有两套衣服,其中一套一般是锻炼用的。用纯棉的布,因为吸汗,穿起来柔软舒适(符合你的要求),缎子用于比赛是因为光滑明亮美观。
太极拳的拳风,含蓄,连续,灵活,快慢,行云流水,逐渐使练习者的心,神,形,神?它趋向于和谐的最高境界,对武术修炼的要求也使练习者在强身健体的同时提高自身素质,增进人与自然、人与社会的和谐与融洽。同时,太极拳也不排斥体能的训练,刚柔并济,而不仅仅是表演和健美操。太极拳的动作柔和缓慢,拳式也不难学。而且姿势的高度和运动量可以根据个人的体质不同,可以满足不同年龄和体质的需要。它不是老年人和弱者的专利。无论是理论研究还是亲身实践,无论是为了提高自己的技术和技能,还是为了延年益寿和养生,无论是个人为了生活提升自己,都可以参加太极拳,并从中获得自己的需求。
太极拳轻松柔顺的运动特点,动作流畅,无需用力,既能消除拳击练习者原本僵硬的力量,又能避免肌肉、关节、韧带等器官的损伤。既能改变人的用力习惯和本能,又能避免用力和呼吸不当造成胸闷、紧张、气血不通的可能。