如何服用swisse女性复合维生素？

它是以药片的形式呈现的，所以只需要用温水吞服即可。至于摄入量，一天一片就够了。每片复合维生素中含有200u的维生素d3、50iu的维生素e、500mcg的叶酸、100mg的葡萄提取物、50 mg的维生素b 1、65.2 mg的维生素c，更重要的是，每片所含不同维生素的比例根据人体自身需求进一步安排，所以如果能坚持服用swisse女性复合维生素，就能快速补充人体所需。以上是边肖围绕如何吃swisse女性复合维生素这个话题给出的回答。需要特别强调和提醒的是，虽然swisse女士复合维生素中含有人体所需的各种维生素，人体也可以通过这些维生素的摄入获得一定的养生效果，但是大家要明白，一天一片就够了，一定不能过量。