糖尿病查出高血脂怎么办？坚持做好五件事，血脂会逐渐恢复。

相信很多人一定知道糖尿病会带来其他疾病，其中高血压和高血脂非常常见。高脂血症是动脉硬化的主要危险因素之一，包括胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯等。高脂血症是动脉硬化的主要危险因素之一。长期高血脂会引起心脑血管动脉硬化，导致心脏供血不足和脑血栓，还会使血液粘度增加，血流阻力增大，危害很大。因此，日常应采取预防措施，防止高脂血症的发生。糖尿病患者除了定期进行血糖检查外，还应定期检查血脂，加强血脂异常的预防。预防措施如下:(1)生活规律。有些糖尿病患者在血糖稳定后没有特别的饮食控制，抵挡不住美食的诱惑，就会吃一些高脂肪、高热量的食物。这些食物不仅会使血糖波动，还会造成体内脂肪堆积过多，导致血脂升高。所以要合理膳食，避免食用脂肪、动物内脏、奶油、蛋黄等高胆固醇食物。(2)坚持适当的体育锻炼可以帮助身体消耗多余的热量和脂肪，促进血液循环，促进微血栓的溶解，维护血管功能。从而有助于防止各种血管疾病的发生。(3)肥胖被认为是二型糖尿病发展中最重要的问题。因此，糖尿病患者可以通过主动减肥来改善血糖控制，减少甚至消除使用降糖药的需要。还能改善高血压和血脂异常。一项对老年糖尿病患者的回顾性研究表明，每减轻65438±0kg体重，可能延长寿命3~4个月。因此，通过减肥，糖尿病可以达到很好的治疗效果。(4)遵医嘱选择有效药物调节血脂。对于一些血脂开始超标的糖尿病患者，需要在医生的指导下服用一些降脂药物，如他汀类药物。只有这样，才能有效预防和减少患者的血管损伤，维护血管功能，预防和减少严重致命并发症的发生。但需要注意的是，有些降脂药物会对患者的肝肾产生影响。(5)饮食预防要从小抓起。孩子要避免暴饮暴食、偏食，少吃冰淇淋、巧克力、糖果等脂肪、能量、胆固醇高的食物。糖尿病高脂血症患者饮食的基本原则是四低(低脂肪、低胆固醇、低热量、低糖)。饮食要清淡，限制动物脂肪，适当增加植物油。以上介绍的一些预防高血脂和糖尿病的方法，糖尿病患者容易出现高血脂和高脂血症，容易出现各种心脑血管疾病。所以为了预防这些问题，患者在日常生活中要控制好自己的血糖，避免自己的血糖影响血脂，所以加强高脂血症的预防尤为重要。欢迎大家点击右边的+按钮关注我们@头条健康@头条健康@头条健康联盟@湘医聊@药师@护脾养胃林教授#真相来了# #大医# @南方健康#清风计划#免责声明:以上内容源于网络，版权归原作者所有。如有侵犯您的原创版权，请告知我们，我们将尽快删除相关内容。