桂圆和红枣可以一起吃吗？

桂圆枣茶能补益心脾，适合脾虚贫血的人，还能改善面色。

桂圆具有壮阳益气、养心健脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可用于治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后虚弱等。

大枣有补中、养血安神、解表的功效。现代药理研究表明，大枣能增强血液中的含氧量，滋养全身细胞，是一种药效温和的滋补品。

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桂圆茶注意事项:

龙眼有三种药:龙眼壳、龙眼核、龙眼肉。龙眼壳很轻，它是一种头部行走，专门用来驱除头部的风邪。桂圆核重，功能下行，专门去除下焦中的湿气，缓解疼痛。龙眼肉不轻不重。作用于人体中部，专养心脾，补气血。很多人认为红枣最补血。其实龙眼肉补血效果更好，不像红枣那么容易湿热。

很多喝桂圆茶的人都怕上火。如果用桂圆壳泡茶，就不容易上火。桂圆壳可以祛风解毒，单用桂圆壳泡茶可以调节风致头晕。

1，寒性体质的人可以在茶包里加一点姜粉，或者泡茶的时候加两片生姜，效果会更好。

2、感冒咳嗽时忌饮酒。

3、孕妇慎用。

人民网-桂圆枣茶让你喝了好看。