火锅怎么吃最健康

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菜肴必须干净、新鲜。如果菜品不干净不新鲜，会影响身体健康。及时与店家沟通。

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三

要保证肉制品的纯正，经常吃火锅的人要能品尝到肉制品的真伪，尽量选择大一点的火锅店，避免肉制品以次充好，以假乱真。

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四

多种调料可以选择麻汁，避免放一些咸的调料，比如酱油，对人体健康不好。

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五

吃火锅的时候一定要选择凉茶饮料，可以缓解上火。凉茶是吃火锅的最佳搭档。

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