什么水果适合祛痘？痘痘的食疗方法有哪些？
1，枇杷
枇杷含有较多的维生素A，能帮助促进皮肤上皮细胞的增殖，帮助调节皮肤的汗腺，消除粉刺。
除了枇杷，富含维生素A的水果还有芒果、梨、苹果、樱桃、香蕉等。
2.香蕉
香蕉富含维生素B6，有助于增强皮肤的抗过敏能力。春天吃香蕉有助于减少皮肤过敏引起的痘痘，还可以修复痘痘后的皮肤。
除了香蕉，富含维生素b6的水果还有核桃、火龙果、梨等。
3.番茄
番茄中所含的番茄红素和维生素C结合，可以有效控制面部痘痘的油脂分泌，达到有效祛痘的效果。
注意:西红柿要煮熟才能释放更多的番茄红素。
4.皮尔斯
梨含有大量的水分，还能帮助火解毒，对春季热体质引起的痘痘有很好的抑制作用。
注意:梨可以和冰糖一起吃，也可以直接洗干净吃。
5.苹果公司
苹果富含维生素和矿物质。多吃苹果有助于排出体内毒素，加快身体新陈代谢，祛除痘痘，使皮肤红润透明。
注意:吃苹果可以帮助排毒祛痘。将苹果切片敷在痘印上，也能去除痘印。
6.杨桃
如果你在春天长了痘痘，可以吃杨桃帮助改善皮肤大量出油的情况，帮助改善油脂分泌旺盛导致的痘痘。
注:杨桃可以直接生吃，也可以榨汁食用。
7.橙
春天可以吃橘子祛痘。橙子含有丰富的维生素C，能深层滋润肌肤，使肌肤轻盈水润，还能改善因清洁不彻底而导致的毛孔堵塞和痘痘。
注意:橙子可以生吃，也可以榨汁吃。
8.痤疮的食疗
抗痤疮饮食疗法1。鸡汤煮白菜。
准备几块鸡肉和大白菜一起煮很好吃。还有一个外用的小方法，就是直接把洗好的大白菜叶子铺在干净的案板上，用酒瓶或擀面杖轻轻捏碎，直到叶子呈糊状，贴在脸上，10分钟后取下，用温水洗脸。对治疗痘痘很有效！
大白菜所含的维生素A、C、E、锌、胡萝卜素都是抗氧化剂，是护肤的重要法宝，可以防止皮肤变得干燥、粗糙、暗沉，对排毒、美容、祛痘疤痕也有非常好的效果。
抗痤疮饮食疗法2。赤小豆
准备一些红豆，用水煮开。红豆清心养神，健脾益肾，有清热解毒的功效！能促进皮肤快速排油，有效控制痘痘生长，使皮肤水嫩滑清，多喝红豆汤补血驱寒，是女性冬季健康美容的佳品。
外用:将红豆煮熟，然后捣成豆沙，放凉，均匀涂在脸上，15分钟后用温水洗掉。小心，一定要把红豆煮熟，粗糙的红豆会磨皮。
抗痤疮饮食疗法。南瓜汤
将南瓜切成小块，用小火煮成浓稠的南瓜汤。如果喜欢甜食，也可以加点糖。南瓜的使用价值很高，富含维生素A，对痘痘皮肤有很好的修复作用。
外用:洁面后，将南瓜汤涂在脸上，避开眼睛和嘴巴，留在脸上约15分钟，用温水洗掉。也可以加一点蜂蜜和一点牛奶搅拌均匀再用。
抗痤疮饮食疗法。鱼腥草。
准备一些鱼腥草洗净，取20克放入锅中，加水适量。煮沸后，取鱼腥草的汤喝。
外用:将煮熟的鱼腥草取出。捣碎它。把它的汁液涂在长痘的地方，15分钟后洗干净。
抗痤疮饮食疗法v .苹果胡萝卜汁
将苹果和胡萝卜分别去皮去核，洗净切成小块，一起放入榨汁机中，加入适量的水和蜂蜜，打开搅拌机的开关，搅拌两分钟，然后取汁直接饮用。
苹果是众所周知的瘦身水果。其瘦身原理是苹果中含有独特的果酸，可以加速人体的衰老代谢。用苹果榨汁，一方面可以减少体内多余的脂肪，另一方面通过排毒达到祛痘的目的。
抗痘食疗六、芹菜香蕉汁
芹菜洗净，切成小块。将香蕉的皮洗干净，连同肉和皮一起放入榨汁机中，加水，搅拌两分钟，直接饮用。
这款蔬菜汁最特别的是香蕉不去皮直接加入，可能很多人都无法接受，但其实香蕉皮更有营养，而且和芹菜一起做成汁，不仅可以帮助身体排除毒素，还可以祛痘美容，好处多多。