保健茶的种类

2.黄茶:具有润肺化痰、提神醒脑、降血脂、抗衰老的作用。

3.红茶:具有强身健体、帮助消化、增强免疫力、保湿美容的作用。

4.白茶:具有清热解毒、降血压、降血糖、防癌的作用。

5.乌龙茶:具有提神醒脑、减肥降脂、防治癌症、美容养颜的作用。

6.凉茶:具有清热解毒、调理身体、缓解压力、帮助睡眠的作用。

7.甘普洱茶:具有清热解毒、抗病毒、降血糖、降血压的作用。

8.红茶:具有祛湿散寒、促进消化、抗氧化、美容养颜的作用。

9.其他茶类，如普洱茶、茉莉花茶、桂花茶等，作用各不相同，适合人群。