团队破冰指南集锦
首先，我从团队破冰开始。在实践中，我经历了三个阶段，这三个阶段分为三种类型的活动:游戏，走神和涌现！
游戏活动领导者容易上手，参与者也容易接受，非常适合新手指导。
准备工作:
1)根据参加人数，每人准备一瓶水。
2)场地布置如上图所示，每组用彩带划出一条线，在1.8~2.0米处放置8瓶水。
操作流程:
1)形容进退两难。比如某地发生了灾难，水源被污染，但是饮用水在河的对岸，没有工具。只有队员互相配合，每人得到一瓶水。
2)强调团队成员不得越线的规则。每个人都必须拿到一瓶水，不允许替他拿。
合适人数:6-8人一组。> 2组
指导要点:
1)用“自制”的故事来描述困难，会带来带入感，避免干巴巴的分配任务方式。
2)分享和讨论发生的事情，你的感受，你有什么见解。
破冰效果:
快速打破障碍，建立信任和团队合作可以完成个人无法完成的任务。
经验分享:
僵硬的理论，合情合理。
准备工作:
空地上，椅子摆成了一圈。
操作流程:
第一个人:我是xxx的xxx。
比如我是喜欢旅游的张三。
第二个人:他是xxx的xxx。我是xxx的xxx。
他就是喜欢旅游的张三。我是喜欢读书的李四。
第三人:他是xxx的xxx。他是xxx的xxx。我是来自xxx的xxx。
他就是喜欢旅游的张三。他是喜欢读书的李四。我喜欢赛车，王武。
合适人数:16人以内。
指导要点:
1)开头强调描述自己的话不能和别人重复。他是xxx的xxx，不会错。
2)欢乐愉悦的领域可以从自己开始。
破冰效果:
添加连接，打破开头的僵局。
经验分享:
说错话就要接受惩罚。
准备工作:
没有
操作过程:两种方式
1)16人以内，站成一圈。
领导先开始:我是世界上最xxx的，
比如，我是世界上最体贴的导游；
同时配以幽默夸张的身材模特。
然后，第二个人和第三个人同上。
2)16人以上，几十人甚至上百人。
领导在台上示范，然后两人一组练习，换3 ~ 5个搭档。
练习结束后，邀请几名志愿者分享他们的感受。
适合人数:不限，见上图。
指导要点:
1)xxx是欣赏的词，XXX是角色而不是名字。
2)身体模型幽默夸张。
指南的内部状态:
这个活动需要导员安心，尤其是第二个大型活动，在公共场合展示人体模型。如果你觉得有点尴尬，不建议。一不小心就弄巧成拙了！
破冰效果:
迅速打破沉默，让每个人都参与进来。
经验分享:
避免生搬硬套，过多解释，直接演示。
准备工作:
1)空位。
2)合适的音乐和声音。
操作流程:
1)音乐，成双成对。
a做动作，b跟着做；交换，B做动作，A跟着做。
适合人数:不限，视场地而定。
指导要点:
1)每个人都参与进来，积极锻炼身体。
2)如果出现破冰，引导员需要跳起来。
破冰效果:
通过打开你的身体来打开你的思想；万一有人迟到，也算是平稳过渡。
经验分享:
领导觉得有点尴尬，就没说什么。
相比游戏，走神对团队的影响会更深更持久，同时对领导者的内在状态要求也会更高。领导者需要有一定程度的自我探索和自我成长，并在教练状态下接受一定时间的训练。
准备工作:
1)空位。
2)准备一些漂亮的石头(图片、玩具)，放在地毯或导布上。
操作流程:
1)是一个神秘而温暖的引导词。
例如，这些美丽的石头有魔力。一石吸引你。如果你把它捧在手心，它能唤醒你内心的渴望。
2)每人选一个，两人一组，或者分组或大组分享。
适合人数:不限，可根据人数和时间调整分享方式。
指导要点:
1)无论是石头，还是图画，还是玩具，都要领导准备，心和对象是情感相连的。
2)现场的引导词充满感情投入。
3)重点是参与者愿意分享自己的真实感受和想法。
4)人多的时候，可以限制每个人几分钟。
5)有些人不想分享，完全没问题。
破冰效果:
慢慢进入状态的感觉和对方有了更深的情感联系。
经验分享:
严格控制时间，让分享成为一种常规，为了说点什么而说点什么。
准备工作:
没有
操作流程:
1)成对对话:
在我眼里，你就是一个xxx的人。
我以为，在你眼里，我是个xxx的人。
每三分钟交换一次搭档，每题交换3个搭档。
2)大群分享，在对话中发现自己和伴侣。
合适人数:不限，任何人数都合适。
指导要点:
1)在这个活动之前，最好有5 ~ 10分钟的冥想时间，让参与者的心静下来，沉下来，看着他们的眼睛，用心说话。
2)在这个过程中，领导者的内心状态:属于中心，开放，警觉，连接和保持领域。
破冰效果:
内心的开放和工作中无形的隔阂，很可能瞬间融化。
经验分享:
有时候会有人不相信对方给的“赞”，领导只是简单回应:“你对对方是真心的吗？”
有时候会有几个人在笑，会影响观众。领队会在欢声笑语中和伙伴们悄悄做这个练习，场上就安定下来了。
准备工作:
1)A4纸和笔。
2)舒缓、放松、治愈的音乐。
操作流程:有两种方法。
首先，给自己的情书
1)15分钟，给自己写一封情书。播放背景音乐。
2)小组或大组看情书。
第二，给伴侣的情书。
1)在一张小纸条上写下你的名字，然后抽签。
2)给自己画的伴侣写一封情书。
3)小组或大组看情书。
适合团队合作。
适合人数:不限，按人数分组即可。
指导要点:
1)用“自制”的故事来描述困难，会带来带入感，避免干巴巴的分配任务方式。
2)分享和讨论发生的事情，你的感受，你有什么见解。
破冰效果:
快速打破障碍，建立信任和团队合作可以完成个人无法完成的任务。
经验分享:
在某些文化(场景)中，情书不合适，可以用表扬信。
准备工作:
1)空位。
2)与引导主题相关的音乐。
操作流程:
1)根据主题需要定义xxx，如“与假想敌共舞”、“与挑战共舞”、“与伙伴共舞”。.....
两个人面对面站在蔻驰，随着音乐起舞，
a领先，B(假想敌)跟随，2分钟后。
b领先，A(假想敌)跟随，2分钟后。
AB***舞蹈，两分钟后，
换搭档，可以打三对搭档。
3)坐下来，两人一组交流，感受，体会。
4)大群分享。
合适人数:不限
指导要点:
* * *舞和游戏舞主要有三个区别:
1)根据不同的主题，用xxx***定义舞蹈
2)蔻驰状态、中心、开放、感知、连接、保持。
3)大群结对交流分享。
破冰效果:
在代表不同的伙伴时，通过交流和分享，了解自己，了解对方。
经验分享:
领导者的内心状态是最关键的。
我把这个类称为突现类，它遵循简单原则，产生不可预知的结果。在过去几年的实践中，结合层出不穷的第三代催眠术和冥想，神奇的新兴现象不断在工作坊中呈现。在此，我想和大家分享我的一些发现，希望以后能和大家一起探讨。
在新兴阶层，领导者需要处于一种进进出出的状态:参与、感知、放下一切控制和预测。
早上醒来，在笔记本上写下15小伙伴的“独家秘方”。希望每个伙伴都能带着种子回去，种下一片属于自己的花园！
集体阅读活动源于托斯卡纳领导力课程在组织实践中的创新与变形。
准备工作:
1)* * *要看的内容一般在一页之内。
2)打印要阅读的材料，每人一份。
操作流程:
1)大家拿到材料后，保持沉默1分钟。
2)准备好的开始读，想停就停，下一个就接。
如果按照座位顺序无意识地进行阅读，领导需要干预。
扰乱秩序。
3)第二遍，大家一起读。
4)第三遍，大家按照自己的思路，想读就读。
想停就停。
5)第四遍，换一种方式读。让这种新的方式在现场出现。
合适人数:30人以下
指导要点:
1)规则清晰简单。
2)领导内心安静平和。
3)静静等待，新方案当场涌现。
经验分享:
感知场景，对流程进行适当调整。
三天下来，我明白了团队带领的三部曲。
第一部分:场能量。7月4、5、6日的工作坊就聚焦于此，带你感知各个领域，体验场景的真实存在。
第二部分:内在状态，蔻驰在9月6日、7日和8日的状态实际上是指导者的内在状态，一种无尽的状态，连接自己，连接他人，连接场。
第三部分:情景演练:10六月11，12，13，各种情景演练，培养拥抱未知的能力，随波逐流。
写到这里，我对自己的感受有些惊讶。不知道你看了文章我是不是很惊讶！没有也没关系，后面伙伴的分享一定会给你惊喜！
团队之歌源于Jerry的闭门练习，在组织实践中根据情况演变。
准备工作:
1)无
操作流程:
1)用中国传统医学中的六字养生法，即“哈、胡、斯、吹、嘘、臀”做发声练习。大家一起说吧。
2)一个一个随机发声，前者声音向上，后者声音向下。
3)让我们一起哼唱自己喜欢的旋律。
4)大家一起哼自己喜欢的歌吧。不间断的，一首一首的唱，慢慢的最能展现内心团队的歌曲才有可能出现。
合适人数:不限
指导要点:
1)同上。
2)刚开始需要一些耐心的示范，可能很多人会害羞。
经验分享:
这种养生方法更容易被大多数人接受。
源于罗伯特·迪尔茨的“集体智慧”课程，它在组织中的实际应用和演变。
准备工作:
1)无
操作流程:
1)沉默3分钟，大家会调整教练状态。
2)分享你想讨论的话题，为他们投票。
3)3分钟说明题目。
4)各2分钟，分享当前流程:图片、问题、感受等等。可以两轮或三轮完成，看人数多少。
5)静置2分钟，沉淀。
6)每人1分钟分享收获和新发现。
合适人数:16人以内。
指导要点:
1)自愿分享，不是每个人都要发言。
2)沉默是很重要的一个环节，一定不能省略。
3)警惕现场能量，根据能量状态进行适当干预。
经验分享:
避免严格的时间控制，否则会造成现场能量紧张。
有无聊和精力分散的时候，介入。
当一些痛苦能量在分享中被触发时，提醒大家“呼吸”。
当攻击能量出现在对话中时，介入阻止。
从动态冥想的五个阶段，还有托斯卡纳的火箭。
一、急促混乱的呼吸，揭开压抑情绪的盖子。
第二，释放情绪，扔掉精神垃圾。
第三，跳，呼，呼声，激活新能量。
第四，沉默。
第五，跳舞，让内心的能量流动。
准备工作:
1)适合真正的团队一起工作。
2)提前做一些采访，了解团队。
操作流程:
1)如果合适，完成1小时的“动态冥想”。或者《与魔共舞》15分钟，完全疯狂的随着音乐起舞。如果有人觉得不好意思，可以邀请大家闭上眼睛。
2)分享他们在团队工作中的挑战、困难、情绪、感受甚至是关系带来的痛苦；真正在大群中分享自己的感受和想法。
3)分享“我们是谁？我们为什么在一起？”“引领我们前进的北极星是什么？”
4)静默5 ~ 10分钟。
5)行动计划有了新的活力。
合适人数:16人以内。
指导要点:
1)领导者需要对动态冥想练习有所了解。
2)第一阶段的开场最重要。
3)第二阶段真正的分享和流量至关重要。
4)第三阶段，用几个问题激活团队的深层能量。
5)沉默的时间长短由现场感知决定。
6)自然流动。
经验分享:
领导者保持冲突的内在能力，以及内在的治愈和即时的自我意识是这项活动的关键。