如何在当今社会践行道家养生思想

道教养生的历史可以追溯到黄帝问广程子。广告诉黄帝，“至尊道的本质是微妙的；:到了极致，幽幽无声。无视不听，平平安安的捧着上帝，会是最好的。一定要静清，不疲劳，不动摇你的本质，你才能长生不老。这正式打开了道教养生的大门。在此之前，虽然我们的祖先已经发展了一些通过舞蹈来健身的方法，但并没有形成真正完整的健身理论和体系。

道家医学和中医可以说是并行发展的。与中医不同，道教不仅仅是针灸、艾灸、刮痧等手段。还有道教独特的说服、引导，甚至是缔结仙丹的方法。同样，道家更注重人与自然的联系，天地之间的沟通。另一方面，道家养生更注重通过精神修养和合理的生活方式，达到天人合一的崇高境界。道家养生还体现了处事和生存的哲学，不仅考验人能否坚持不懈地坚持修炼的方法，更注重人能否始终保持一种清静、稚嫩、不争的婴儿般的心境。也可以说，这与普通的中医和西医有着本质的区别。

道家养生思想在《道德经》中有所体现。老先生说:要空，要静，这充分体现了道家养生的两个特点:空与静。此后，道教养生书籍层出不穷。比如《抱朴子内篇》、《邓胤禛记》等等，这里就不赘述了。最终形成一套完整的道教养生理论。