银耳红枣汤的功效

银耳红枣汤营养丰富，这道菜卖的很好，深得文艺青年和养生人士的喜爱。很多人习惯吃大鱼大肉，偶尔也想吃点清淡饮食解闷。红枣银耳红白相间，香甜可口，菜肴本身就有淡淡的甜味，是老少皆宜的佳品。

银耳红枣汤的功效

银耳红枣汤可以去火，养胃，清肠，恢复肠胃的动力。对于很多大病初愈或者身体虚弱的人来说比较好。银耳红枣汤可以清肺润喉，秋冬最佳。而且银耳红枣汤比较简单，通过汤的形式可以更好的被身体吸收。大枣性平，煮粥最好用砂锅，根据个人口味摆放食材和调味品。一般来说，银耳红枣汤可以放一些冰糖，建议清淡一点。

汤本身就是养生的。也可以当下午茶喝，健康养生。银耳红枣汤可以清热，促进身体更轻盈。有兴趣的朋友可以每天做，自己做会更健康。

尤其对于工作繁忙的白领来说，喝汤也是相当健康的，银耳需要提前一天泡好。