什么是简餐，怎么做？

做法如下:

1、?美容燕麦片。先将核桃、红枣、桂圆干浸泡，燕麦洗净，倒入电饭锅，加适量水，开始煮饭。粥煮好后，转到粥摊。煮之前放点红糖；

2、双红补血汤。红薯500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升一起煮；

3、美容木瓜银耳汤。银耳、木瓜、红枣、冰糖，将泡好的银耳放入锅中煮，然后关火红枣煮半小时，再将冰糖、木瓜煮开即可食用。