睿思2022-06-30第二季主题阅读综述

从早到晚，从读书到写作，从吃饭到跑步。就像是从皮肤里浸透到灵魂里，或者说，是从灵魂里渗透出皮肤。？

因为要准备本季度沙龙活动的内容，所以花了一些时间阅读和整理之前课程的笔记。

再次回顾内容，收获了很多遗忘的知识点，对之前老师讲的内容有了更深的理解。在整理的过程中，为了方便大家理解和接受，对知识内容进行了扩充和补充，整个过程感觉特别沉浸和实用。

计划阅读涉及认知、知识管理和养生。书单没有完成，但在意料之中。

完成的有:

关于禅修的思考

正念，这一刻是一朵花

活在此刻

你的知识需要被管理

最大学习定律

学以致用法则

二十四节气减肥法-夏季

梁易(随时更新，随时收听)

懒兔说中医(未完待续，后面是中医，暂时不打算深究)

虽然正念最重要的是自己去练习和体会，但如果你坚持练习一段时间，当你再次阅读同一本书时，你会更深刻地感受到书中文字所表达的内涵和状态。我仿佛看到了自己一路走来的脚步和蜕变，仿佛拉近了与冥想大师的距离，又仿佛真切感受到了大脑重塑神经回路的力量。

在学习中医养生的过程中，仿佛阳光照进了一个封存已久的宝库，而这个宝库就是中华五千年文明的精华。

从节气养生，到疏通经络，到《周易》，到四书五经，发现中国传统文化的博大精深，值得每一个华夏子孙学习、继承和发扬。

听董亮讲周易。魏礼贤从青岛回到德国时，把《周易》带给了荣格。周易和爱因斯坦的相对论直接影响了荣格和弗洛伊德学术思想的分野。

在听罗大伦讲道德经之前，海灵格是道德经的忠实信徒。

在读《正念，现在是一朵花》的时候，我发现卡巴金引用中国古诗真是得心应手。

包括当学习正念被西方神经科学家在实验室和临床实验中验证时，发现其实现代科学对经典传承的解释只是“一万根牛一毛”。相反，很多同义表达在《黄帝内经》、《论语》、《道德经》、《庄子》等国学经典中早已出现。

本期主题阅读的内容，从今天的欧美到2500年前的佛，再到现代科学，回到了中国的古籍。转了一圈，才发现自己文化根源的伟大。

这种民族自豪感和文化自信是“四个自信”的真正基础。

当我读到《我对牛的理解》中的“知止，一个当官的，急于做事”时，我发现解释原来在这里，似乎是从中国人的基因里表达出来的，无法用语言表达。

真的，读万卷书不如读一本经典。

读书笔记和读书总结是我的弱项。虽然这一期我学了三本知识管理的书，但我只乐意看脑科学相关的参考文献。知识整理和输出的具体方法，需要在实践后内化于心，表现于行。

静下心来，达到投入:产出=3:7的水平，也许我们可以把“万卷书”变成“来自中国的气”。

感谢群主的要求，我被迫写一篇水水的阅读总结。？♀?