什么水果对宿醉比较有帮助？

1、西红柿:西红柿汁中含有丰富的特殊果糖，有助于促进酒精的分解。酒后吃几个新鲜的西红柿可以缓解头晕症状，如果喝果汁效果更好。

2.西瓜:西瓜是清热降火的好水果。如果酒后感到燥热，可以吃些西瓜或喝两杯新鲜的西瓜汁，以除热，加速尿液中酒精的排出。

3、香蕉:喝葡萄酒吃三根香蕉可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的，同时可以缓解心悸症状，消除胸闷。

4、浓米汤:给喝一些浓米汤的人喝，米汤富含多种糖分和B族维生素，还具有解酒排毒的功效。

5.豆腐:很多人喜欢用“皮蛋豆腐”作为开胃菜。豆腐中含有的原半肽是一种主要的氨基酸，可以缓解乙醇的毒性。喝酒的时候，和豆腐一起喝，既能解酒，又能促进酒后快速排泄。

6、蜂蜜:蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解和吸收，减轻饮酒引起的头痛症状。同时，蜂蜜还有安神催眠的作用，使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

7.葡萄:新鲜的葡萄富含酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，从而达到解酒的目的。

8.芹菜:芹菜中富含的B族维生素可以分解酒精，对缓解酒后肠胃不适和面部发红非常有效。芹菜生吃当然不方便，但可以切碎榨汁饮用。

9.酸奶:酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精吸收，特别是对于酒后兴奋的人，对缓解烦躁情绪非常有效。

10、生姜:如果酒后感到恶心，可以切一块生姜放在嘴里，防止呕吐。

11、柚子:有些在外面喝酒后害怕被老婆发现的老公，可以吃点新鲜的柚子蘸白糖，对消除嘴里的酒精很有帮助。