谁有《中医养生学一书》百度网盘电子版？

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摘录代码:tir9《学习中医养生的一本书》是中华书局2009年出版的一本书，作者是张其成。本书是根据北京中医药大学张其成教授在北京电视台中华文明讲堂的演讲改编的。作者从心理保健、饮食保健、运动保健、日常生活保健等方面详细阐述了中医保健的基本内容。特别是在运动养生部分，介绍了五禽戏、八段锦、少林易筋经等传统养生方法，并提供了标准的运动图表，帮助读者练习。这本书涉及面广，通俗易懂，有很大的实用价值。