应该按摩哪些穴位提神？
1，寺庙
位置:太阳穴位于头侧，眉梢与外眼角之间，向后一横指凹陷。
功效:经常用指尖按摩太阳穴，可以提神醒脑、明目、祛风止痛。特别是对于眼睛疲劳、头痛、偏头痛的人，效果不错。
2.头尾穴
位置:头皮穴位位于头侧发际线处，发际线点(用手按发角时感到疼痛的地方)向上一指宽。当嘴动的时候肌肉也跟着动。
功效:经常进行手指按摩可以提神醒脑，尤其适用于头晕、头痛、眼睛疲劳的人。
3.风池穴
位置:风池穴位于颈部耳后发际线下的凹洞，与耳垂齐平，按压时会有酸痛感。
功效:按压风池穴可适当用力按压，可有效清脑明目，提神醒脑，激活大脑。
4.脑胡穴
位置:脑胡穴位于后脑勺，仰卧时刚好靠在枕头后部的头骨上方凹陷处。
功效:经常按摩脑护穴，可以提神醒脑，开窍醒脑，对缓解头胀头痛有很好的效果。
5、脑洞
位置:脑腔在风池穴正上方，与脑户穴平齐。
功效:经常按摩脑腔，可以提神醒脑，安神定志。
6.命门穴
位置:命门穴位于背部第二腰椎棘突下(即肚脐对面的腰部位置)。)
功效:经常按摩命门穴，可以强身壮背，补肾壮阳。对于久坐的上班族来说，还能缓解头晕耳鸣、神经衰弱、腰酸背痛、四肢冰凉等症状。
7.喝什么茶提神好？
1，铁观音茶
铁观音的功效和提神效果是很好的，主要是因为茶叶中的咖啡因起到了提神和有益的作用。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。所以，喝完茶，可以打破睡眠，提神醒脑，摆脱烦恼，消除疲劳，清醒头脑。
2、薄荷菊花茶
制作时，将薄荷3元、菊花2元一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟。众所周知，菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，配合薄荷饮用效果更佳。
3.茉莉花茶
许多白领在午休时趴在桌子上睡觉。他们睡觉时经常会感到手脚麻木、头晕胀胀，有的甚至感到肝郁。这主要是伏案睡觉的不良睡姿造成的。人在肝郁气滞的时候，精神自然也好不到哪里去。这时最好来一杯茉莉花茶，因为它能理气解郁，使人平静，有助于提倡和吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。
4、薄荷柠檬茶
对于大多数上班族来说，很多人经常在一个格子里办公，人气的旺盛与办公环境的空气清新程度成正比。许多人在午睡后会感到头重脚轻。我该怎么办？边肖建议你不妨喝杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不仅能提神，还能清新口气。此外，新鲜柠檬含有丰富的维生素C，可以预防和消除午休后的皮肤色素沉着。
5.菊花茶
具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春季饮用。同时具有排毒、健身、祛邪、降火、祛风清热、利咽消肿、抵抗和消除体内积聚的有害化学物质或放射性物质、抑制各种病菌的繁殖、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇、益气血、润肤护发等功效。
6.金银花茶
性味甘寒，具有清热解毒、疏风热、消肿止痛的功效。可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性皮肤、扁桃体炎、牙周炎等疾病，以及疖痛、肠炎等。还具有凉血止痢、利尿养肝的作用。
7.玫瑰花茶
性质温和，富含维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、缓解疲劳、增强体质等功效，适合春季饮用。此外，还具有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干燥、去除皮肤黑斑等功效。