揉哪个穴位有助于睡眠？

问题分析:太阳穴和脚掌失眠点在脚跟和足窝交界处。

康复指导:1。右手在肚脐周围顺时针轻微摩擦腹部，边摩擦边默默数，数120次；

2.每晚睡前洗脚后轻拍涌泉穴。

3.按摩中冲穴

4.按摩百会穴

5、按摩失眠穴位，失眠穴位在足跟底部，

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