喝冰红茶有什么好处和坏处？

1.冰红茶是一种全发酵茶，甘甜温润，富含蛋白质。

2.冰红茶含有大量的维生素和抗凝血剂，具有提神醒脑、消除疲劳的作用。

缺点:

1，冰红茶含糖量高，喝多了容易肥胖。

2、冰红茶一般含有防腐剂、香精、色素、有机酸等。，会对牙齿造成腐蚀损伤。

目前冰茶是国内茶饮料市场最大的品类。1996年6月，375ml盒装冰茶投放市场。康师傅冰茶PET490自1999年7月上市以来，以其独特的口感和方便的包装，立即成为市场宠儿，市场占有率不断攀升，自2001以来一直占据冰品。

茶含有维生素A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P和肌醇。茶叶中含有25种以上的氨基酸，其中异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和缬氨酸是人体必需的八种氨基酸中的六种。茶叶中含有人体所需的多种元素和微量元素，主要有磷、钙、钾、钠、镁、硫等。微量元素主要是铁、锰、锌、硒、铜、氟、碘。每克红茶平均含锌量也是32微克，平均含铁量是196微克。