详细讲解二十四节气——千禧年
露珠是“白露”节气后特有的自然现象。此时的天气，正如《礼记》所言:“凉风来，露水落，蝉鸣。”根据二十四节气对“白露”的解释——“水土凝露，秋属金、金白、白露，气始寒”。古人在《肖伟经》中也说:“暑后十五为白露”，阴越来越重，露凝成白。"
一、千年节气露珠的由来是由于气温下降，地面或近地物体上的水汽凝结成的水滴。所以千禧年其实预示着天气转冷了。这个时候，人们会明显感觉到炎热的夏天已经过去，凉爽的秋天已经到来。因为白天气温还是30多度，但是到了晚上就降到20多度了，两者温差10多度。
千禧年时节，早晚温差开始慢慢增大。早晨是白天和夜晚的交界处。夜晚的寒冷遇到白天的炎热，凝结成露珠。因为水是白色的，所以叫白露。有人认为秋天五行属金，金的颜色是白色的。这时，殷琦开始凝结成露水，所以它被称为白露。
俗话说“十八盆暑，不露身于白露。”这两句话的意思是夏天还是热的，每天一定要用一盆水洗澡。过了十八天，到了千禧年，不要赤膊裸身，以免着凉。还有一句话:“白露白扇，秋分饭美。”这意味着如果白露前后都有露水，晚稻就会有好收成。
二、千年节气如何养生1。千禧年不要少穿衣服。千禧年开始变冷了。古人说千年之后要注意保暖，不能像夏天一样少穿凉鞋和裙子，尤其是女孩子。因为感冒是从脚开始的，如果这个时候不注意保暖，很容易感冒，月经不调。如果每年都这样，就容易老了。除了不要穿得太少，少吃水果、瓜类等寒性食物。
2、白露预防哮喘过敏白露季节，支气管哮喘的发病率很高，一定要做好预防工作。这个节气的重点是加强体育锻炼，注意早晚不要感冒，积极预防过敏性疾病。
在千禧年期间，应预防鼻部疾病、哮喘和支气管疾病。尤其是身体过敏导致的上述疾病患者，在饮食调整上更要谨慎。平时应少吃或不吃鱼虾、生冷炖咸菜及麻辣、酸、咸、甜食物。
3、预防秋燥的白露在白露的节气中，要预防秋燥，燥伤，容易消耗津液，出现口干、唇干、鼻干、咽干、大便干燥、面板开裂等症状。预防秋燥的方法有很多。可以适当多摄入一些富含维生素的食物，也可以选择一些中药，如人参、沙参等，对缓解秋燥有很好的效果。
4、白露要补肾气从白露开始，天气越来越冷，有些人出现手脚冰凉、四肢怕冷、尿频、乏力等症状，中医说这是肾气不足的表现。所以，千禧年要滋补肾气。
首先，晚上坚持用温水泡脚。水不要过脚踝15到30分钟，最好泡到身体微热。泡脚的同时揉揉耳朵和腰，肾气就会开导到耳朵。此外，你的耳朵有一个紧密的反射区，它连接着你身体的每个器官。所以，经常揉耳朵是一种很好的健身方式。
5.白露应该吃什么来提醒中医？白露后的饮食重在润肺养阴。比较适合的食物是梨，可以多喝大枣百合汤，取大枣10，百合60克，用适量冰糖炖汤，有补中、润肺、止咳、健脾养胃的功效。