减肥，写一篇500字的作文
有一天，猪八戒去称体重。它一站在秤上，指针就快速转动。“我的天啊！我的体重是400斤！这也影响了我的帅气形象！我要减肥！我要减肥！”“来吧，八戒，我请你吃大餐！”悟空突然出现了。一听说要吃大餐，八戒就把减肥的事忘得一干二净。到了饭店，八戒海大吃大喝。晚饭后，八戒又称了一遍。哇，500斤！八戒很喜欢看减肥茶的广告，于是买了几大包减肥茶回家。它一口气喝了三小包。
到了晚上，八戒的头一碰到枕头，肚子就开始咕咕叫，就往厕所跑。刚上完厕所回来，又疼，就又跑了...有一天晚上，猪就这样来回折腾，弄得猪哥上不了厕所，因为厕所总是被猪占着。第二天，八戒站上了秤。哈，它瘦了200斤，还变成了熊猫眼。咕咕，猪八戒睡了一夜，饿了。它闻到了馒头的味道。“老板，来8锅包子。”吃过之后，八戒的体重又回到了500斤。“减肥减肥真的要了我的命！”猪头边走边说。我们做什么呢我们做什么呢一只凤凰飞来，八戒告诉它减肥的烦恼。凤凰让八戒骑在背上，飞到天上，让八戒在瑶池洗澡。洗完之后，八戒觉得自己的身体轻飘飘的，照镜子的时候哈哈，这不就是标准的帅气身材吗？凤凰给八戒制定了科学的饮食和运动时间表，对八戒说:“你一定要按照这个时间表来，不然你又要胖了，我就不管你了。”八戒满口答应，心里那个美啊。减肥成功的八戒高高兴兴地骑着龙哥回家。
八戒回国后会遵守那个时间表吗？它的体重会反弹吗？在减肥的路上，可爱的八戒会开什么玩笑？且听下回分解。
在茂密的森林里，有一只名叫嘟嘟的小猪。他的身材很大，所以小嘟嘟想减肥。
美好的一天开始了，猪嘟嘟的减肥计划也随着一天的开始慢慢进行着。
计划1:运动。小猪嘟嘟每天跑得气喘吁吁就会停下来。有一次，嘟嘟从他的家跑到他的朋友，松鼠的家。他觉得跑步太累了，于是敲了敲松鼠的门。松鼠出来问:“嘟嘟，你在这里做什么？”小猪嘟嘟回答:“我在减肥！”但是跑步太累了。你能帮我想一个更好的办法吗？" "我听说森林里新开了一家健身房。我明天带你去好吗？”“好的，好的！”小猪急切地嘟嘟嘟。
方案二:小猪嘟嘟去健身房那天，看到小松鼠，马上让他带嘟嘟去减肥。他们走着，不知不觉间，健身房到了。小猪嘟嘟匆匆走进来，刚走进去就看到琳琅满目的健身器材。嘟嘟毫不犹豫地拿起一口大钟，吃力地举了起来。对他来说吃太多了，直到他举起两次。小猪嘟嘟喘着气喊道:“一边呼吸，……”
小嘟嘟不得不开始他的终极计划:食物节食。他开始减肥后，忍着一两顿饭不吃。到第三顿的时候，小嘟嘟已经饿得连走路的力气都没有了。你无法抗拒。他迅速跑到冰箱前，突然打开了冰箱。他看见牛奶、面包...还有冰箱里的大块红烧肉，嘟嘟狼吞虎咽的吃了下去。不一会儿，冰箱里的东西都被一扫而空。小猪嘟嘟靠食物减肥的计划又泡汤了。
猪嘟嘟三次减肥失败，唉，只好等着变成大肥猪了！
减肥写作500字3真的假不了，真的假不了。我觉得这句话最适合我。
“减肥，减肥”这几个字一直困扰着我。因为我从10岁开始就没有长高，但是体重一直在增加。真的让我很困扰。但这不是唯一让我更困扰的事情。在宿舍，我脱衣服的时候，同学要么叫我“肥猪”，就是说我“变态”。差点让我哭出来，他们就不说话了。我说我的，是因为我胖吗？可是我怎么感觉我的身材和脸蛋都不胖，只有肚子稍微胖了一点，所以他们这样伤害我真恶心！哼！
本小姐已经下定决心了。为什么？当然是努力减肥。周末，我每天早上5点起床，绕着村子跑十圈。跑完之后呼啦圈转1000圈。太累了喝一杯凉茶继续转。一天早上，我妈起床后，找遍了整个屋子，还是找不到我，就去村外找我。当我在超市被发现时，我正在买水喝。
“你一大早不在家。你出来干什么？”
“妈妈。”我说:“我在减肥。”
“胖什么，小孩子都在长身体，为什么要减肥，长大了自然会减肥。
“你看，你星旭姐小时候不胖吗？现在长大了不减肥了吗？”
“真的吗？”
“当然，”妈妈说。
“那我就不减肥了，但是我这么胖，同学肯定会给我起外号的。”
“没什么，外号，随便说说，也不会粘在脸上，让他们随便说说，也不会长在你身上。”
“那好吧。”
哦，还是做自己好。早上可以睡懒觉，不用那么辛苦。只要我不在乎那些事，不放在心上，还是那句好话，“走自己的路，让别人说去吧。”让减肥的想法见鬼去吧，再也不想减肥了。还是做自己好！
作者:刘梦媛
减肥写作500字4”83.5kg！是啊！”爸爸站在体重秤上，一边摆出一副厉害男神的样子，一边兴奋地大喊。你知道吗？你知道吗？几个月前，他还是个200多斤的大胖子。成功瘦了30多斤。不吃药，不打针，爸爸的秘诀是什么？
我还记得第二天早上，父亲宣布要减肥的时候，他起得很早。两个多小时后，爸爸回来了。他浑身湿透了，头发看起来好像刚洗过一样。汗水顺着他的脸颊流下。他脱下汗湿的t恤，举起手机，自豪地说:“成功消耗了600卡路里！”明天继续！"
我真的没有说，从那天开始，我再也没有看到父亲躺在沙发上或者边看电视边吃零食。他每天跑10000多步，在朋友圈遥遥领先。
一天晚上，正当父亲要出门的时候，远处传来了微弱的雷声。妈妈向爸爸建议:“不要出去。我不知道哪里下雨。万一淋湿了怎么办？”“你怎么能因为下雨就阻止我减肥呢？”然后戴上耳机开门出去跑步。
坚持一段时间后，父亲会在每晚睡前用10个俯卧撑“奖励”自己。
除了运动，爸爸还很注重饮食。他每天早上喝一杯牛奶。中午，原本满满一碗的米饭换成了半碗。晚上只吃西红柿和黄瓜。我最喜欢的巧克力和薯片也已经放弃了。
有一天，家里来了客人，奶奶做了最好吃的红烧肉。褐色的瘦肉上覆盖着嫩黄色的脂肪和红白相间的皮。爸爸一个都没吃，别人建议他“吃一个，吃一个，然后减肥”。”爸爸坚决拒绝。
看到父亲开心的样子，我冲过去给了他一个大大的拥抱。
有一个叫小胖的人因为自己肥胖的身体而苦恼，他的心里充满了乌云。
小胖尝试了许多变胖的方法，但都无济于事。一天下班后，小胖无助地走在街上，因为今天老板说，如果他不减肥，他将被解雇。
小胖面无表情地走在街上。这时，一家减肥公司的人正在打广告。她一看到小胖就像蚊子见血一样，赶紧上前问道:“先生，您是要减肥吗？”小胖震惊了。他抬起头，看到一个打扮得像仙女一样的年轻女孩。小胖能做什么？就像遇到救星，马上回答:“是，是。”
女售货员边走边介绍他们的产品。售货员量了小胖的腰围。啊，先生，你的腰围超过三英尺三英寸。那个女人忍不住笑了，因为她把尺子包在秤后面了。
小胖奇怪地说，“我在家量的是三英尺一英寸。我这里怎么三尺三？”你在家吃了菜长胖了，能不长久吗？我们这里有一种产品叫“万能减肥药”。为什么不尝试一个疗程呢？小胖去看医生，因为他病了。当他看到一款万能产品时，眼睛一亮。他马上买了一个疗程，高高兴兴的回家了。坚持每天吃。第二天晚饭后，我吃了药，去外面锻炼了一会儿，回来问他妈妈:妈妈，你看我瘦了吗？他妈说:不减。就这样，小胖每天边吃边问，他妈终于烦了，说，减，减。小胖听了精神一振，狠心坚持吃药，还时不时问妈妈，我瘦吗？她妈妈见儿子这么执着，不忍心再骗他了，说:“儿子，不但没瘦，反而胖了。”
小胖很着急，所以他马上去找推销员。当他看到门口的人群时，他意识到他们都是来批评的。
真的应了那句话，减肥，减肥，胖乎乎的想哭...
据说猪八戒陪唐僧西天取经，成了净坛使者。从此，他再也没有听唐僧的话。他整天吃了睡，变成了一只大肥猪，长了几十斤肉。
有一天，猪八戒在家里觉得无聊，就到街上散步。突然一大群人围上来，指着他对他说:“你这头大笨猪，再走一会儿，地就塌了。”听到这句话，八戒受到了很大的打击，于是下定决心减肥。
不是，他买了一大盒减肥茶。日复一日，年复一年，他喝了整盒减肥茶，却一点效果都没有。他一磅都没减。他非常生气。正在这时，沙僧来了。当他看到猪肥胖的样子时，他吓坏了。他连忙说:“猪，你是我二哥吗？”八戒只好说“是”。但当他看到沙和尚时，发现沙和尚比以前瘦了很多，于是八戒问:“老沙，你是怎么瘦下来的？”沙僧道:“我取经回来后，生活条件好了，运动也少了。我怕自己胖，就天天蹬跑步机。”八戒听了这话，以为自己会在跑步机上减肥。还买了跑步机。于是八戒买了最好的跑步机。结果悲剧发生了。他刚站起半个身子，还没站稳，跑步机就“咔嚓”一声。原来跑步机被八戒踩倒了。无奈之下，他改变了减肥方式，每天爬山，几天瘦了几斤。就这样，他每天坚持爬山，终于“好事多磨”了，猪八戒也渐渐瘦了。
猪八戒就是这样减肥成功的。当他再次走在街上，人们看到猪八戒的变化，称赞他的毅力，并向他竖起大拇指称赞他是一个帅哥！
我的爷爷，已经60多岁了，依然很强壮，头发乌黑，连一根白发都很难找到，眼睛明亮，耳朵灵敏，什么都能看见。爷爷运动的时候两个大耳垂会抖，很好玩。爷爷的牙齿也是相当的坚固整齐，没有一颗松动脱落。它们很好吃，胃口很好。所以，爷爷也很胖。他坐在那里，就像一尊弥勒佛，让人觉得特别可亲。
胖成了爷爷的一块心病，说一定要减肥。他还特意为自己定制了一个作息时间表，早上锻炼一小时，晚上锻炼一小时。
有一次，我正在家里悠闲地玩电脑，这时爷爷进来对我说:“来，跟我一起去运动吧！”！除了星期六和星期天做作业，你还在课堂上玩电脑。不运动就会胖！”我不情愿地说了声“哦”，继续玩电脑。爷爷等了我很久，终于等不到了。我砰的一声关了电脑，用那双大手把我拽走了。我穿上鞋，换好衣服，和爷爷一起出去了。走到操场上，爷爷开始跑，我也跟着跑，但是跑了几圈就跟不上了，爷爷。最后爷爷只好用“激将法”来批评嘲讽我，让我忘了追他。就这样，在爷爷的威逼利诱下，我们完成了跑步的任务。我喘着气，爷爷却继续做其他动作。爷爷在认真的做着每一个动作，汗水顺着她的脸颊流下，但他还是坚持做了。爷爷和我每天都这样做。
我爷爷就是这样一个执着的人，有了目标就一定会努力。
我身体的肥胖已经严重影响了我生活的方方面面。父母三番五次劝我，我也就重视了。我和家人决定今年夏天开始减肥。
第一天，我跟着妈妈跑步。当我跑步的时候，我气喘吁吁。我累得眼前一黑，真的跑不动了。最后跑着跑着，自动变成了走路。我走了一会儿，然后跑了。就这样，我一次又一次的在小区里跑来跑去。在跑步的过程中，我一直在想能不能偷工减料，但想到自己这么多年的“积蓄”，我放弃了这个想法。这个“积蓄”就是一堆肉山，把我压在了山脚下。这种压力让我拼命跑，跑了很久才跑完。当时以为能吃能喝，结果给了我一点吃的。我吃得很快，感觉自己就像一只没有吃饱的北极熊。这种感觉太难受了。我当时就想:等我瘦下来，一定要好好吃饭。但这样的日子对当时的我来说就像一年。什么时候会结束？我每天晚上都在想象:明天早上，我可以减掉10公斤。想象永远是想象，现实往往是残酷的。但是很快，我就习惯了这样的生活，瘦了一些。快要达到目标体重的时候，我很得意，放纵自己，大吃大喝了几次，没几天，如奶奶所料，又胖了。我很快从边缘拉了回来。
到目前为止，减肥已经初见成效。回想前段时间，我一直在想，是什么支撑着我走到今天？
减肥是痛苦的，但只要你有足够的毅力，一定会瘦下来。不仅仅是减肥，任何事情都是会做的，不管有多难，只要有毅力，一定会成功！
我没有停止减肥，嗯，我没有停止，我还在继续……………………………。。。
说500个字是九个就烦了。我才11岁，体重100公斤。我真的很担心这个。
多亏了爸爸的脑力，我想出了一个减肥的好办法。减肥计划是爸爸定的:“早起绕楼跑两圈。你不能吃肉。饭后绕楼跑八圈。”哦，天啊，没有肉！谁让我长得这么胖，唉！我们必须这么做。早上，爸爸叫我去跑步。我很久都不想起床。终于起来跑了，不想跑了。父亲鼓励我:“加油！加油！”我只好咬咬牙继续跑。中午看到爸爸买的烤鸭，口水直流。我正要拿筷子去夹，爸爸却用筷子打我的手:“你还想减肥吗？”我的筷子不情愿地转到了豆子上。就这样，过了一会儿，我称了体重，瘦了3斤，我高兴得跳了起来。
我听爸爸说奶奶要来住一段时间。几天后，奶奶真的来了。早上我刚要出去跑步，我奶奶一把抓住我:“你跑什么？我有一段时间没见到你了。孙女瘦了一圈，我再也跑不动了。”爸爸是个孝子，只听奶奶的话。晚上吃饭的时候，奶奶一直往我碗里放菜。我爸爸对我奶奶说:“妈妈，别在孙女的碗里放菜，不然你会变成一个小胖子。”奶奶说:“胖就好。有些孩子想胖也胖不起来。胖意味着吃得好。别说我孙女胖。”在奶奶的伞下，我的体重像气球一样增加了，甚至比减肥前还多。
嘿！这一切都是徒劳的。我的减肥计划被奶奶的到来彻底毁了。
随着时间的推移，书包的肚子越来越大！看着他越来越臃肿的身体，书包不高兴地嘟囔着:“我一定要减肥！””想到这里，我摸着自己圆圆的肚子，生气地说:“你们都出来吧，我要减肥！" "
这时，一只猴子发自内心的语文书跑了出来，看着阅读袋，趾高气扬地说:“我们出去吧？不可能的！我们是所有学科的领先者，你没听说过那些精通汉语的人可以赢得世界吗？我们的名字可以天天挂在课程表上了！”语文书继续讲。
书包一看，赶紧打断语文书，心想:“文具盒没用，还这么大，拿出来！”想到这里，他有了主意，对着文具盒发火了:“文具盒，出来！”"文具盒一听，瞪得比两个铃铛还大，生气地说:"不，我的尺子、铅笔和钢笔呢？“你想让他们无家可归？”之后他劝道，“没有我，他们一塌糊涂。”
书包生气地挠着头，自言自语道:“我一定要减肥。我能拿走什么？”“哦，对了，那些辅修书肯定没用！”谁谈华阴回忆起那些辅修的书，顿时沸腾起来，一个个又红又气的说:“说不定哪天课程改了。你想让少爷站起来作为惩罚吗？除此之外，音乐书可以带给我们美妙的歌曲，道德书可以教会我们如何做人。不……”他们仍然滔滔不绝。
“看来这肥肉是减不下来了，只能是做梦了！”书包叹了口气，流下了苦涩的眼泪...
减肥作文500字11自从唐四僧入佛后，觉得在天堂无聊，就一起去现代社会玩。
唉。八戒坐在沙发上叹了口气。悟空走过来说，八戒，怎么了？八戒闷闷不乐地回答，兄弟，我今天去逛街，听见有人从后面指着我，说我太胖了，打算从明天开始减肥！悟空哈哈大笑，道:“你这个笨蛋，终于知道身体的重要性了。明天我老孙陪你减肥。”八戒和悟空约好明天一起去晨跑。
第二天早上悟空来到八戒的门前，喊道:八戒，起来！八戒懒洋洋地说:兄弟，你起这么早干什么？让我多睡会，多睡会。悟空听了说，哎呀，你不减肥吗？果然，八戒听到“减肥”二字，嗖的一声跳下床，迅速穿好衣服，大声说:“减肥，一定要减肥。”但下一秒，八戒就后悔空腹逃跑了。一想到不减肥会被嘲笑，八戒就咬紧牙关忍了。然而，刚跑了几分钟，八戒就累得坐在地上起不来了。悟空摇摇头，默默拿出一个笔记本，翻开减肥计划的页面，在跑步后面打了个十字。
跑步没能减轻八戒的体重，悟空就用第二种方式节食。八戒每天早晚只喝一碗汤加一个馒头。汤是素食，晚上只能吃一个苹果和一杯水。这对于每天都吃不饱的八戒来说，是非常困难的。于是八戒多次找悟空要吃的，悟空当然不给。节食了几天，八戒忍不住了。她偷偷找了个地方吃饭，悟空只好在食物后面做了个叉子。
悟空帮八戒找了几种锻炼方式:游泳、健身，都以失败告终。每次计划中途，八戒都忍不住大吃大喝。悟空觉得八戒没救了。
直到现在，八戒还是圆的！
前几天拍了一张一寸照片，真的不知道。一张照片吓了我妈一跳:“徐雨萱，你看，你看！”你的脸现在像圆规一样圆，你得从现在开始减肥了。“听到这个坏消息，我感觉自己被一万支箭刺伤了，这意味着我要和食物说再见了。
减肥的第一天
一大早，妈妈就把家里的零食收拾好了。我打开冰箱，冰淇淋不见了，果冻巧克力也神秘消失了...我妈警告我:“减肥前请远离零食。”我妈给我做了两个馒头当早餐，但是没填饱肚子。我求我妈多给我一点，我妈无情的拒绝了。终于到了午饭时间，父亲端出一碗香喷喷的椒盐排骨。我眼睛一亮，心想:救了，救了！我最喜欢的椒盐排骨来了，现在我可以像猪一样吃了。“一次最多吃四块椒盐排骨，和素菜混着吃，营养才均衡。”是我肚子里的蛔虫，妈妈一边说，一边往我碗里送西兰花。
第二天减肥
完成作业是我最喜欢的电视时间。我津津有味地看电视。但没过多久，妈妈就让我关掉电视，做点运动。
我妈让我做仰卧起坐。以前一口气做三四十个，现在做了十几个就气喘吁吁了，再也起不来了。我妈拍着我的肚子说:“你看你肚子里全是肥肉。快给我剪掉。”
下午的水果时间，我妈端出一盘哈密瓜，叫我不要多吃，可是我实在经不起诱惑。我趁妈妈不注意把瓜都吃了，妈妈狠狠地批评了我一顿。我也付出了沉重的代价:晚上走了2公里。
虽然我的减肥计划只实施了两天，但我觉得比唐僧西天取经还要长。我想警告你:在美食面前一定要冷静，千万不要贪吃。
暑假的早晨，当我还在做着一个美妙的梦时，我被一阵“砰，砰”的声音惊醒了。那是什么声音？太可怕了，而且还不会让人睡觉！所以我决定一探究竟。我跳下床，顺着声音的来源来到阳台。原来我妈在跳绳。好像我妈正在实施她的减肥计划。说起我妈的减肥史，真的是三天。刚开始用减肥药，效果不明显。后来她换了一些健身器材减肥，不过是“三天打鱼两天晒网”。另外，她的胃口太好了，她忍不住狼吞虎咽地吃下美味的食物。我想你们都知道结果！于是爸爸说:“这样下去不行。我们试试跳绳吧！””于是每天早上都有这样一种“砰，砰”的声音。
今天是妈妈坚持跳绳的第四天。她前天骄傲地告诉我和我爸，她决定坚持每天跳绳300次，保证能减肥成功。但是当她跳的时候，我们会遭殃。一大早家里就开始“地动山摇”，让我每天昏昏欲睡，但为了妈妈苗条健康的身材，我不得不对她说:“坚持就是胜利！”其实妈妈的运动量真的很有限。她的300根跳绳要六七遍才能做完，跳完还经常气喘吁吁，汗流浃背。看着她无助笨拙的样子，我就想笑。希望她这次不要半途而废。为了让家里不那么“抖”让我多睡一会儿，我祈祷妈妈早日减肥！
减肥作文500字14自从八戒的徒弟几周前取经回来后，很多人都来给八戒送好吃的，所以八戒每天什么都懒做。
一天，如来佛祖严肃地对八戒说:“八戒，你这几天吃了一个大西瓜。不减肥，怎么跟师傅取经？”我还给你介绍了一个女朋友。人们要求你的体重少于500公斤。你看你现在900多斤。你怎么能去约会？"八戒羞愧地低下头，对如来佛说:"我的好佛，我先谢谢你。你得先帮我保管。等我瘦下来再来找你。再见！“说我，跑了。
回家后，八戒把所有的零食都放在自己看不见的地方。过了一会儿，八戒拿起手机给猴哥打电话说:“喂！猴子，我决定了。我想减肥。请带我去减肥吧！”猴子高兴地说:“太好了，我终于有事可做了！现在就来我家！”
八戒打车。通常，出租车司机不会让他上车。今天，不知怎么的，司机让他上车了。原来是猴子出高价租来接他的。到了猴子家，八戒高兴地对猴子说:“猴子，你对我真好。你是我的好哥们，好搭档，好同事。我太爱你了。”
猴子带八戒先去游泳，然后去爬山，最后去跑步...几个月后，八戒终于减到500斤以下，八戒告别了猴子。回家的路上，所有路过的花草都向他挥手微笑。
八戒身材苗条多了，跑去找如来佛祖给他介绍女朋友。如来佛祖受不了他的软磨硬泡，终于把他们请到了唐僧的“和顺饭店聚会”。
15周末的一天，我刚写完作业，妈妈就亲热地走过来，搂着我的肩膀，甜甜地说:“可可豆，我们去超市吧！”“哦耶！”正是我想要的。
一进超市，我和妈妈就分开了。当然，我直接去了那个我非常想念的货架——巧克力。找到心仪的，觉得大事已定，就去见了妈妈。百货区——不是，油盐调味区——不是。嗯？妈妈在哪里？“妈妈，妈妈，你在哪里？”喊了半天，听到妈妈大声回答:“我在饼干区。”
到了饼干区，看到妈妈在琳琅满目的大饼干盒里挑来挑去，有海藻饼干，葱白饼干，花生饼干，巧克力饼干...“哇！妈妈，你整天说减肥，吃饭的时候却‘底子很深’！”我取笑她。妈妈笑着说:“吃饱了才能减肥！”
最后，看着拎着一大袋饼干要结账的妈妈，我紧张地问:“妈妈，你今天不会把它们销毁吧？”妈妈笑着说:“慢慢吃。”唉，看来爸爸是对的。妈妈只是在别人面前假装减肥。她一回家就成了名副其实的“吃货”。
这还不是最“精彩”的，更令人瞠目结舌的是夜晚。晚上，是妈妈“疯狂零食取乐”的时候了。你看，妈妈左手拿着饼干，右手拿着手机。她看起来既陶醉又着迷。一向健身的我妈已经把在养生堂学到的知识扔了。据我统计，我妈一晚上能干掉一大箱瓜子，一大袋饼干！
看着这个在家吃吃喝喝的妈妈，我也是醉了。