枸杞红枣桂圆红糖水有什么作用？

用于一般人春季养生，也可用于产妇产后补血，也可用于经期女性调节其管理者的痛苦。女性朋友经常喝这种汤，也有护肤的功效。

做法:红枣、枸杞、桂圆放入盘中，洗净，冷水浸泡1小时。将泡好的材料沥干，倒入汤锅中，加入800克水和红糖，搅拌均匀，盖上盖子，小火炖30分钟左右。

扩展数据:

红枣、桂圆、枸杞、红糖水可以促进食欲，所以在日常生活中，早上醒着的时候可以多喝点水清理一些胃肠道，中午吃完就可以喝了。

孕妇产后失血过多，体力和能量消耗大。产后7-10天适当喝一些这种水，可以补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，对产后子宫的收缩恢复、恶露排出、乳汁分泌有明显的促进作用。

中医认为，红糖具有益气养血、健脾暖胃、祛风散寒、活血化瘀的作用，特别适合孕妇、儿童和贫血患者食用。这种水具有温补、温通、温散的特点。其中的葡萄糖释放能量块，吸收利用率高，能快速补充体力。

参考资料:

百度百科:红枣桂圆枸杞红糖水