无杆桩和圆桩(太极桩)有什么区别？

具体区别如下:

1，无杆桩通常在练习中倾向于放松，而太极桩需要集中注意力，* * *和内向是一样的。

2.太极拳桩要在无杆桩的基础上练习，这是太极拳桩的前提。

拳论曰:“太极人，生而无诺。”练此桩时，身体处于高度放松、心形合一、阴阳调和、无形的状态，是一种平衡和谐的内在养生运动。

(引用新华网)