燕麦红枣粥滋润面色，营养好。燕麦红枣粥的制作方法是什么？

现在人们更加注重健康，所以特别注重一日三餐，尤其是早餐。今天给大家介绍一款好吃又有营养的燕麦红枣粥，特别适合早上吃，做起来也很方便。

因为现在家里用的电饭煲都有预约功能，如果你想第二天早上起来吃到美味的早餐粥，只要在前一天晚上把所有的食材准备好，放进电饭煲，打开预约功能就可以了。不用早起，真的很适合上班族，还可以睡一会儿懒觉。

首先准备以下食材:燕麦、大米、红枣、银杏、红糖。

第一，燕麦和红枣需要提前泡好。

首先要准备好燕麦和红枣。喜欢吃白果的朋友可以放一点白果，把燕麦和红枣放在一个盘子里用水浸泡半个小时，把浸泡过的燕麦清洗干净，红枣检查半切。银杏的心会有点苦，要去掉，所以煮出来的粥味道会特别好。

第二，放入电饭煲开启煮粥功能

当燕麦、银杏、红枣全部包装妥当后，加入适量大米一起清洗。喜欢甜食的朋友也可以加一点红糖调味。当它们准备好的时候，放入电饭锅，加入适量的水。找到电饭煲上煮粥的按钮，按下。如果想第二天早上吃，可以选择一个预约时间，算好时间后按Start，这样第二天起床就可以吃到美味的燕麦粥和红枣粥了。？

第三，燕麦和红枣的其他吃法

如果你不想吃燕麦粥和枣粥，我们也可以把它放进豆浆机里打成糊状，把枣去壳切碎，把白果切成两半，在豆浆机里加入一些大米搅成糊，倒入碗里加入速溶燕麦。？

燕麦和红枣对人体非常有益。多吃可以滋补气血，燕麦饱腹，适合减肥的人。