谁坚持每天喝两两杯白酒或者完全不喝酒，哪个更健康？

在我们身边，经常会遇到两种人，一种是习惯每天吃饭喝一杯的，一种是对酒精过敏居多的禁酒主义者。然后社会上有很多意见。有人认为每天喝葡萄酒有助于活血化瘀，有益健康。有些人认为，无论酒精浓度有多高，即使每天少量饮酒也会对身体造成伤害。这两种说法哪个更科学？

首先，我们来了解一下酒精在人体内的代谢途径。饮酒后，酒精主要在胃和小肠吸收，其中胃可吸收20%的酒精，小肠可吸收80%的酒精。一次摄入的酒精60%可以在一小时内吸收，两小时内完全吸收。酒精会刺激消化道，引起胃黏膜糜烂出血。

其次，吸收的酒精大部分在肝脏代谢，只有2%-10%经肾脏和肺部排出体外，所以一个人呼出气体的酒精浓度远低于体内实际酒精浓度。大部分酒精在肝脏中被乙醇脱氢酶转化为乙醛，然后乙醛在肝脏中被乙醛脱氢酶和P450氧化为无毒的CO2和水。酒精无疑大大增加了肝脏的负担，长期饮酒对肝脏的损害显而易见。

根据以上，我个人认为喝酒对身体不好，很多研究也证实了这一点。那为什么很多每天喝一点的人都能健康长寿呢？喝水和吃饭可以减少酒精在消化道的吸收，低度酒(30度以下)吸收较少，可以在一定程度上减少酒精对人体的危害。

当然也不能完全说酒对人体有害，少量饮酒对人体有益。需要注意的是，酒中的酒精对人体无益，但酒中的非酒精成分单宁具有抗氧化作用，可有效降低血液胆固醇，防治血管硬化，对心血管疾病有一定的保健作用。

事实上，酒精的摄入量是不安全的。也就是说，只要有酒精摄入，就会对健康产生一定的负面影响。所以理论上从不沾酒的人会比经常喝酒的人健康；

然而，没有什么是绝对的。在日常生活中，我们会经常遇到一些喝了几十年酒却很健康的人。也正因为如此，每当我们听到医生让我们“戒酒”时，总会有人表现出不屑。

其实仔细想想这件事也无可厚非。俗话说“一米养百种人”。在所谓的“个体差异”下，庞大的人口基数中总会有一些特例；

然而，医学研究往往是“通用的”。简单来说，只要某个理论适用于绝大多数人，它就是“真理”，就像青霉素一样，不管多么有效，总会有人因为过敏而无法使用，但我们不能否认青霉素的医学价值。

其实喝酒也是如此。酒精对健康的危害是普遍的。换句话说，酒精的摄入对绝大多数人都是有害的。所以，虽然总有一些人即使长期饮酒也依然健康长寿，但这并不是我们忽视饮酒危害的理由。

总之，不管喝多少，喝多少，只要有酒精摄入，就会给身体带来危害。每天坚持喝酒不是一件好事。

我们通常会听到适度饮酒有益健康的说法。其实这种说法并不合理。

2019，《柳叶刀》杂志发表了一篇关于中国饮酒与健康关系的文章。得出的结论是，少量或适量饮酒对身体没有保护作用，反而会增加中风的风险。

同样，饮酒也是高血压、冠心病、心力衰竭等心脏病的危险因素。2016年，一份调查报告显示，导致过早死亡和功能障碍的危险因素中，饮酒排在第七位，部分原因是饮酒导致癌症。

每天喝两盎司白酒和不喝酒哪个更健康？理论上应该是后者。因为有一个数据总结:与滴酒不沾者相比，每天一标准杯白酒会增加0.5%的患病风险，当每天饮酒量达到2标准杯和5标准杯时，患病风险分别增加7%和37%。

我以前在精神病病房工作。我发现，大部分饮酒5年以上，每天200克以上的人，或多或少都有性格变化，表现出自私和挑剔，情绪管理不好。严重的时候他们会出现酒精中毒的幻觉，所以我再次证实了之前的结论，不喝酒的人更健康。

所以说“喝多了有害健康”并不准确，也不存在所谓的酒精“安全摄入量”。在此，也希望更多人能看到这个结论，不再酗酒。

希望我的回答对你有帮助。请关注我对相关医学知识的持续更新。

答案是:喝白酒的人可能更健康。

为什么？

原因也很简单。如果一个人生病了，不能喝酒，那么他肯定会选择不沾酒。

如果一个人身体健康，基础好，他有可能坚持每天喝两两白酒。

如果他喝了癌症，他还敢喝吗？

我不敢。你不怕看到酒就吐吗？

所以二两酒的毒性导致了只有基础好的人才会喝的可能。

至少他们选择喝酒的时候，还是健康的。

就好像赌博的人手上有钱一样。

那些真的没钱，负债累累，连钱都借不到的人，怎么进赌场？

对了，国家为什么不关闭烟酒厂？

这是因为喝酒抽烟的人用自己的生命为国家做出了巨大的贡献。

整个医疗体系能花多少钱，堪比烟酒税？

没那么好。中国每年所有的医疗费用都不如烟草带来的收入。

更何况对于国家来说，什么叫贵？

社保贵！

喝白酒的人死的快，死的早，交的社保多，交的税多。

你太老了，不能工作了。你本可以活几年，但你会在抽烟喝酒后死去。

国家就不用给你钱了，可以说是彻底解决了。

所以，喝白酒的人用生命为国家做贡献，他们为国家做了很大的贡献。

在这种情况下，有人选择献出自己的生命，为国家做贡献，那怎么能关闭烟酒厂呢？

那么，抽烟喝酒的人是什么精神？

是* * *唯物主义的精神，利人利己，不利己。

每天喝两两白酒能抗癌？这是很多人脑子里都有的想法。有实验证明，“有一些活性物质(脂肽等。)在白酒中”，而这些活性物质在一些动物实验中也确实体现了一些功能。但是，“活性物质”并不是神奇的物质，“发现”只能说明所用的分析手段比较先进，像杂草、蔬菜、水果等物质中也有很多种活性物质。

如果仅仅因为白酒中发现活性物质就判断白酒有抗癌作用，那完全是偷换概念；一些动物实验得出的结论不能直接代替人。

与不同的饮料相比，白酒中含有很大一部分酒精(30%-70%不等)，酒精是世界公认的一种致癌物，其对身体的致癌机制非常明确。你觉得喝白酒也会抗癌吗？

每天喝白酒可以活血化瘀？热身？这也是很多人用白酒的原因。但是，白酒对身体的影响只是“刺激”带来的一种错觉。短暂的温暖感觉过后，你一定会觉得比以前更冷。而且，酒精摄入对心脏等心脑血管系统没有任何“好处”，只会增加危害。

经常喝白酒对身体的危害比你想象的要大:喝白酒会增加各种癌症的风险。饮酒量和频率越大，患病风险越大。其中包括喉癌、口腔癌、食道癌、胃癌、肝癌、乳腺癌等多种肿瘤疾病。

喝酒越多，摄入的酒精越多，对血压和血糖的影响就会越明显。酒精摄入量越大，动脉硬化、中风和猝死的风险就越高。

请明确一点，进入体内的酒精90%会在肝脏代谢。饮酒越多，酒精性脂肪肝、肝硬化甚至肝癌的风险就越大。喝酒会损伤肝脏，“摄入量”与“损伤程度”成正比。

此外，经常饮酒会增加发生危险事故的风险，如酒后驾车；它还会损害身体的许多部位，如大脑、皮肤和消化系统。

相比之下，只有“滴酒不沾”才是最健康的:理性地说，只要喝酒，就会给身体带来伤害。没有所谓的“安全饮酒量”，最安全的饮酒量是“0”。所以，从身体的角度来说，只有“喝酒不碰”才是最健康的。

对喝酒的态度要明确:每天喝两两白酒是很多人的习惯，不推荐。对待“喝酒”是最健康的事情。希望你能科学养生。

谁坚持每天喝两两杯白酒或者完全不喝酒，哪个更健康？大家好，我是燕的厨房。我的回答是:没有什么是绝对的，影响健康的因素很多。“一天两杯，可以活99个”，“一天两杯，一个大病一个小病”，相信你无论喝不喝酒都听过类似的话。如果你多留心，你会发现说这种生活的人都是爱喝酒的人。

白酒的主要成分是酒精。饮酒可以兴奋交感神经，抑制副交感神经，会使血管比平时大大扩张。喝酒确实对扩张血管有一些作用。但是，酒精的摄入对肝脏是很大的负担。进入人体的酒精99%是经过肝脏处理的，所以经常喝酒的人容易得脂肪肝。酒精也会刺激胃黏膜。对于肠胃不好的人来说，喝酒不仅对身体不好，还容易造成胃黏膜损伤，严重的会引起胃火，甚至胃出血。

我公公在世的时候，除了早上，每餐都要喝一杯酒。后来脑出血手术后，医生禁止他喝酒。他趁没人在家的时候自己偷的。后来因为喝酒，诱发了第二次脑出血。他发现后被送往医院，医生不建议抢救，尽管家人坚持抢救作为心理安慰。可能有人会说，不喝酒的人还是会生病，有的活不长。还是那句“适合所有人”能把身体有病不适合喝酒的人打死。

《中国居民膳食指南》中建议成年男性每日酒精摄入量为25g，换算成38度白酒为75g，即一两半，换算成高度白酒为50g，即一两。所以我个人认为憋着比喝着更有好处，如果非要喝，可以每天少喝点。如果每天喝两两杯白酒，就太多了。

首先要知道健康:坚持每天喝两盎司白酒，从不喝酒的人，从科学角度来说肯定更健康。当然，看到这个结论，有人会反驳说身边有人靠抽烟喝酒长寿，但这只是个案。建议你最好不要喝酒，如果喝酒就要限量。

中国是酒文化的发源地，酿酒技术发明于2000年前。从古到今关于酒的诗词数不胜数，如“无酒不可少”、“千杯酒交友”、“对酒说桑麻”。此外，中医中常以酒为药引，以劲助药，但不得不说，沉迷饮酒对健康危害很大。

酒的主要化学成分是乙醇。喝酒后，要先把乙醇脱氢成乙醛，再把乙醛脱氢成乙酸，才能排出体外。流行病学和实验数据表明，饮酒与肝癌的发病有关。酒精需要肝脏代谢。过量和长期饮酒会导致酒精性肝炎的疾病，会导致肝纤维组织和结节性增生的形成，严重的肝细胞坏死，永久性结构损伤，肝硬化和肝癌。喝酒不仅伤肝，喝酒还会伤胃。排出尿液的过程会增加肾脏的负担，伤害心脏，神经的兴奋和麻痹会导致大脑。可见，坚持每天喝两两杯白酒，从不喝酒的人，从科学角度来说肯定更健康。当然，有人会反驳这个结论。

如果真的要喝酒，也要注意这几点:

1.《中国居民膳食指南》建议，应限制饮酒，每日饮酒量男性不超过25g，女性不超过15g。

2、小酒悦人，大酒伤身，烈酒不醉。不要忽视你的健康，因为你不想破坏聚会的乐趣。

3、忌空腹饮酒，饮酒前最好吃蔬菜，不喝冰冻或混合酒，不喝牛。

4.切记有病不喝酒，吃药不吃药。

5.酒后别忘了补充富含维生素B和维生素C的杂粮、果蔬，也别忘了喝温开水。

喝酒和健康有关，但不是绝对的。比起啤酒，很多人更喜欢白酒，尤其是老一辈的人。有人认为白酒辛辣刺鼻，很难喝，更别说对身体好了；但是大多数人还是觉得每天喝两两对养生就好。那么谁更健康，谁坚持每天喝两两杯白酒或者谁根本不喝酒？

从以下三个方面分析:

第一:喝酒的人不一样。

不是每个人都适合喝酒，尤其是白酒。我不喜欢它的味道，身体状况也不一样。我见过很多对酒精过敏的人。因为白酒度数高，所以要看自己的身体。

二两白酒对有些人来说不算多，但对有些人来说就难了。而且有些人体质较弱，有各种慢性病或胃病，不适合喝酒。对于很多人来说，酒不是生活必需品，也不是身体必须品，所以不沾酒没关系，但不排除不喝酒的人身体不好，所以不能比较。

第二:酒的品质不同。

白酒有很多种。据我们所知，品牌数不胜数，比如茅台、剑南春。不同品质的白酒对人体的影响不同。

有些朋友喜欢喝纯粮酿造的白酒，对人体有益，而那些勾兑的酒会对身体造成很多伤害。我爷爷年轻的时候，特别喜欢喝白酒。到现在为止，对他的眼睛造成了很大的伤害。归根结底是不合适。

第三:喝酒要注意细节。

饮酒要适度。研究表明，正常男性每天不能喝超过40克的乙醇，所以22克就更多了。

喝酒要注意时间，晚上少喝。有朋友说晚上喝点酒对睡眠有好处，但是不健康。尤其是可能开车的朋友，酒驾是违法的。

喝酒要注意身体。不建议你空腹喝酒，所以只喝一盘花生是不健康的！

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中国酒文化博大精深，值得提倡，但喝多少，对身体有什么好处，还是要辩证看待，没有什么是绝对的。而且健康和喝酒的关系也不是绝对的，不要盲目认定。还是建议大家喝一点！

很多朋友会认为“适当饮酒有益健康”，但问题是，这个“适当”是多少呢？不同的朋友可能会有不同的答案，比如一天两两杯白酒，一天一杯红酒，或者一天两杯红酒。你必须喝一罐啤酒。但其实最好不要养成天天喝酒的习惯。不管喝多喝少，其实都会给肝脏带来一定的负担。很长一段时间，你的肝脏还是会处于亚健康状态。

酒精90%会被肝脏处理，只有5%左右能被胃吸收，还有一部分可能会被我们的汗液和皮肤蒸发掉，所以这个负担在肝脏身上。酒精会先脱氢生成乙醛，这是一种有毒成分，可能会威胁身体其他器官的健康。必须迅速优先治疗。乙醛可以再次脱氢生成无毒的乙酸，随尿液排出体外。所以乙醛在体内存在的这段时间，肝脏肯定会优先处理乙醛。它需要肝脏的大部分资源来合成脱氢酶和处理乙醛。比如蛋白质载体，本来在肝脏里是用来运输脂肪的，现在可能需要合成脱氢酶，脂肪可能会暂时堆积在肝脏里。乙醛治疗还可能使肝脏缺氧，损害肝细胞，给肝脏带来负担。长期这样的话，肝脏还是会吃不消，而且就算脂肪不是一次堆积两次，每天喝酒，最终也会堆积成山。很多每天喝酒的人，即使只喝少量，40岁以后都有不同程度的脂肪肝。

2018年，美国医学杂志《柳叶刀》提到:事实上，戒酒可能是我们最大限度降低酒精威胁的最佳选择；喝酒没有所谓的“安全门槛”，也就是说，不管喝多少酒，其实到最后都是弊大于利，也没有说适量饮酒有益健康。虽然这个调查实际上并没有包括中国的人口，可能还不够权威，不足以让我们信服，但是我们还是应该参考一下这个资料中给出的一些内容。例如，酒精虽然可以降低低密度脂蛋白的含量，有利于冠心病的预防，但酒精也会增加心力衰竭、心肌梗死和脑梗塞的发生率；比如，酒精虽然可以促进交感神经兴奋，肾上腺素分泌，增加血流量，达到“活血化瘀”的效果，但对高血压患者并不好，可能对DNA造成不可逆的损伤。

总之，不建议你养成每天喝酒的习惯。据不完全统计，如果每天酒精摄入量低于10g(大概是250ml啤酒，半杯红酒，8元白酒)，40岁以后患心脑血管疾病的概率低于1%，如果每天酒精摄入量为15g，则上升到7%，如果每天饮酒过量，则上升到40%以上。偶尔喝酒其实更有利于身体健康。希望大家还是少喝点，少喝点。不能喝就别喝。

大家好，我是美味饭。我的问答是:不喝酒的人更健康，喝个二两比神仙还爽。他们一旦生病，也不能因为喝了两两酒就跑了。

人们都说“酒是食物的精华，越喝越年轻。”说实话，真的不是这样的。众所周知，喝酒有害健康。一杯酒会让你健康吗？毕竟是酒精，不仅刺激人的神经，还刺激人的大脑，腐蚀人的内脏。

就在今天下午，我公公胃疼得厉害。他早上去医院看病了。医院的医生建议做个ct看看结果。结果出来了。医生郑重的告诉他，他有胃溃疡，胃十二指肠溃疡，以后不准喝酒抽烟。按照医院开的处方，他必须服药两个月，才能有效控制病情的延续。

他有每天中午和晚上喝两两白酒的习惯。这是不可动摇的。偶尔会陪他喝两杯。看似这是一种习惯，实际上却隐藏着不为人知的隐患。这是一个存在多年的隐患。医生开的药两个月内不允许他抽烟喝酒。这就是酒精的危害，酒精对人的身体有很大的腐蚀性。

结论