如何用冬虫夏草煮水泡？

取3-4片左右的冬虫夏草，用清水冲洗干净，放入杯中(保温杯最好)，用90摄氏度左右的开水冲泡，分几次饮用至睡前，将冬虫夏草全部咀嚼食用。

如果做饭的话，用小火短时间烧开，一次6~10分钟，水烧开后马上喝，边喝边加水。

冬虫夏草水烧开后颜色最深的时候是最有营养的时候。冬虫夏草水变白甚至发白的时候就不要喝了。可以吃冬虫夏草。一壶虫草茶至少可以喝半个小时，加水4-6次。

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冬虫夏草成因

冬虫夏草是一种叫蝙蝠蛾的动物，它把卵产在地下，让卵孵化成长为类似蚕宝宝的幼虫。此外，还有一种孢子，会通过水渗入地下，专门寻找蝙蝠蛾的幼虫寄生，并吸取幼虫的营养，迅速繁殖，称为虫草真菌。菌丝长得慢，幼虫也长得慢，钻出地面。

直到菌丝长满了虫，幼虫才会死亡，这时候正好是冬天，也就是所谓的冬虫。当温度升高时，菌丝体会从冬虫夏草的头部慢慢萌发，长出草状的真菌子座，称为夏草。

真菌基质的头部有一个子囊，孢子隐藏在子囊中。子囊菌成熟后，孢子会散开，再次寻找蝙蝠蛾的幼虫作为寄主。这就是冬虫夏草的循环。