各种茶代表什么?
但说喝茶能包治百病是不可取的,因为因人而异。不同种类的茶都有最适合的人。比如红茶有暖胃的作用,但是喝多了容易上火,而绿茶不适合肠胃不好的人...在省城老冷茶馆茶艺师和营养师的帮助下,一起来探讨喝茶养生的知识吧!
茶分人。
适合电脑用户的类型:菊花茶、绿茶。
专家分析:茶叶中的杭白菊有解毒的作用,有抵抗和消除暑热、有害化学物质和体内积累的放射性物质的作用。菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也有很好的效果。茶中的维生素有助于恢复和防止视力下降。此外,茶叶中的β-胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质具有减轻视疲劳、防辐射的作用。
特别说明:喝茶只是保健,不是治疗。长期饮用最好。
适合想减肥的人的类型:乌龙茶、普洱茶、红茶等。
专家分析:乌龙茶属于半发酵茶,几乎不含维生素C,但含有丰富的铁、钙等矿物质,具有促进消化酶和分解脂肪的作用。饭前饭后喝一杯乌龙茶,可以预防脂肪摄入过多导致的肥胖。
红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用,它在发酵过程中产生一种蒲醇成分,具有防止脂肪堆积的作用。普洱茶是消除多余脂肪的高手。
特别说明:利尿排毒的乌龙茶效果最好;想用红茶减肥,最好喝新冲泡的浓茶。
口臭的人适合的类型:绿茶和大剂量红茶。
专家分析:绿茶中的儿茶素对口腔中的异味有很好的效果,儿茶素含量很少的红茶因为含有茶黄素,对消除口臭也有相当出色的效果。
特别说明:想要去除口臭,就要嚼红茶,效果会更好。
孩子们喝茶。
茶叶中含有酚类、蛋白质、维生素和磷、钙、锌、钾、氟等微量元素,对儿童生长发育有益。具有消炎、清火的作用。
特别提示:儿童不宜过多喝茶,会增加体内水分,加重心肾负担;不宜过强,过强会使孩子高度兴奋,心跳加快而引起失眠,从而导致营养物质的过度消耗而影响生长发育,也影响铁的吸收;不适合陈年,小孩现在就要喝,也不适合喝泡太久的老茶。
老年人喝茶。
茶对老年人有很多好处,比如提神、促进消化等等。经常喝它可以保持健康。
特别提醒:茶喝多了,对身体不好。对于老年人来说,注意茶的浓度保护身体健康尤为重要。一般来说,老年人经常喝大量浓茶,容易出现许多身体不适,如便秘、血压升高和消化不良。
饮茶者
失眠、感冒发烧的人,胃溃疡患者,孕妇不宜喝茶。
专家分析:茶叶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统,使头脑清醒,不利于睡眠;咖啡因会增加孕妇的心率,增加心脏和肾脏的负担,不利于胎儿的健康发育。
什么样的花茶适合你?
迎春花:能发汗、解热、利尿、解毒、消肿,适用于扁桃体炎、口腔咽炎、尿路感染。
百合:润肺、清火、安神。
雪莲:温性散寒,壮阳调经,活血止血。
槐花:性寒,凉血止血,清肝泻热,防治高血压、宿醉。
桃花:性平衡,利尿,活血,通便。
蜡梅:性温,解暑,生津,防治糖尿病。
玫瑰:又名洛神花,具有清热解酒、消暑养颜、祛斑等功效。
千日红:又名长寿花,能止咳平喘,清肝散结,养颜调经。
牡丹花:是女性保养的佳品,能促进血液循环,美容养颜。
金莲花:清咽润肺,清暑健脑。
木槿:清热解毒,暖胃,化瘀止痛。
三七花:可降血压、血脂,生津止渴,提神补气,治疗牙周炎、咽炎,有减肥作用。
灯笼花:祛火解毒,治青春痘,无名肿痛。
牡丹花:清热,养血柔肝,强五脏,散邪血,调经。
金银花:解毒、消炎、杀菌、利尿、止痒、降脂减肥。
藏菊花:抗疲劳,护肤美容,明目清心。
山茶花:凉血,止血化瘀,消肿。
茶伴
咖啡有伴侣,那么茶有伴侣吗?是的,现在流行喝茶加各种伴侣。
1,枸杞
用枸杞泡茶有滋补和抗衰老的作用。枸杞,润燥滋补,也能清热,但专治补肾润肺,生津益气。为真阴不足、劳乏之补肝肾之要药。用枸杞泡茶不仅对肝肾阴虚引起的头晕眼花、腰膝酸软、遗精等有效,对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病也有一定疗效。
2.白菊花
能发挥平肝潜阳、祛风清热、凉血明目的功效,白菊花甘香,能增强茶汤的香味,适口性好。菊花的种类很多,不懂门道的人会选择白花大花的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。
3.橙皮
你可以利用橘皮理气化痰止咳的功效。橘子皮泡绿茶可以热解痰,抗菌消炎,所以对咳嗽痰多的人有好处。
4、薄荷
可以用薄荷中的薄荷脑和薄荷酮祛风清热,泡茶有清凉感,是清热利尿的良药。
5.西洋参片
茶的味道可以利用西洋参的甘凉性来调节,西洋参补阴虚的效果很好。西洋参茶常具有益肺养胃、滋阴生津、清虚火、退烧的良好功效。
附:茶的搭配
现在很多人喝茶,不只是单独喝一种茶,而是一起喝茶。那么哪些茶适合一起喝呢?
经典搭配:菊花+绿茶,柠檬+红茶。
千万不要搭配:红茶+绿茶(红茶性温,绿茶性凉,不适合搭配)
新搭配:柠檬+绿茶
适合:各种花茶+绿茶。
不适合:红茶+红茶,红茶+各种花茶。