儿童健康小贴士全集
2.食品卫生。孩子要吃新鲜的食物，瓜果一定要洗干净，煮开了再吃，掉在地上的东西要洗干净再吃，碗筷要煮开消毒。还要注意，大人不要把嚼过的食物喂给孩子，因为孩子抵抗力弱，以免传染疾病。
3.培养孩子树立正确的饮食文化观念。既然孩子之间可以简单的交流，那就要有意识的在平常的游戏和交流中介绍食物来源、准备、营养价值、怎么吃、吃多少的知识。
4.白开水是孩子最好的饮料。喝白开水不仅能满足孩子对水的生理需求，还能给孩子提供一些矿物质和微量元素。无论是碳酸饮料、营养保健饮料，还是目前很多家庭热衷的纯净水、矿泉水，都不适合取代自来水成为人们的主要饮用水。
5.膨化食品对儿童健康有害。薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡肚、鸡条、玉米棒是孩子们最爱的膨化食品。试验表明，膨化食品虽然味道鲜美，但从成分和结构上看，属于高脂肪、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析，有一些缺陷，只能偶尔吃。长期食用膨化食品，会导致油脂和热量摄入过高，粗纤维摄入不足。如果你运动不够，就会造成脂肪堆积和肥胖。孩子经常吃膨化食品，会影响正常饮食，导致各种营养素得不到保证和供应，容易出现营养不良。膨化食品一般含盐量和味精量较高，容易导致孩子成年后出现高血压和心血管疾病。
6.经常吃营养补充剂不好。家长认为给孩子补品会促进孩子的生长发育，他们希望通过补品提高孩子的智力。所以他们会买各种营养滋补品，比如人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等营养品。不知道，这些补品可能对成年人有益，但往往会对孩子造成很多不良后果，比如食欲不振、性早熟等。因为这些补充剂含有激素和微量活性物质，对孩子正常的生理代谢有影响。如果孩子确实比其他孩子弱，最好在医生的指导下辩证使用，不能随意给孩子服用，否则只会有帮助。
7.经常吃果冻对孩子身体不好。市面上卖的果冻大多不是水果做的，而是用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，以及少量的合成香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等制成。虽然海藻酸钠和琼脂都是膳食纤维，但过量吸收会影响脂肪和蛋白质的吸收，特别是铁、锌等无机盐会结合成可溶性或不溶性混合物，从而影响人体对这些微量元素的吸收和利用。
8.罐装饮料对儿童有害。受孩子们欢迎的易拉罐是由铝合金制成的。为了避免铝合金与饮料接触，其内层涂有有机涂料进行隔离。有些厂家在生产过程中，罐壁上的保护涂层没有完全涂覆，或者在密封、灌装、运输过程中涂层被破坏，会导致饮料与铝合金直接接触，铝离子会溶解在饮料中。
9.营造和谐的家庭氛围父母要给孩子营造和谐的家庭氛围，让孩子从小就感受到家庭的温暖。通过父母耐心细致的照顾，满足孩子的身心需求，让孩子逐渐体会到父母的爱，逐渐对父母产生依恋感。
10.要让孩子感受到生活的乐趣，就要注意培养孩子的生活乐趣。在孩子会爬会走的时候，家长要适时为孩子创造必要的条件。等孩子大一点，要鼓励他们去探索，去了解自然，去学习各种技能，和其他孩子一起玩耍，让他们感受到生活的乐趣。
11.培养孩子克服困难的勇气。当孩子在幼儿园和学校遇到挫折或失败时，家长要耐心给予指导和帮助，教育孩子克服困难，逐步培养孩子在遇到挫折和失败时如何控制和稳定自己的情绪。不要置之不理，顺其自然，这对幼儿的心灵是很大的打击。
12.新生儿疾病的筛查有些遗传代谢疾病和内分泌疾病在出生时没有症状，但可以进行筛查，早期诊断，及时治疗，防止出现症状和严重后果。新生儿筛查中常见的疾病包括苯丙酮尿症、半乳糖血症、先天性甲状腺功能减退和G-6-PD缺乏症。此外，还有枫蜜尿症、胱氨酸尿症、先天性肾上腺增生等。因为发病率低，筛查项目在国内还没有推出。采血筛查的适宜时间为出生后72小时。凡筛查结果阳性者，必须重复筛查1 ~ 2次，间隔一周。筛查2 ~ 3次阳性者，应通过实验室检查确诊，确诊后即可开始治疗，一般在出生后1 ~ 3个月内，并应长期随访。
13，吞咽异物
一个大人坐在椅子上，婴儿趴在腿上，上胸部和头部下垂。家长一只手固定住孩子，另一只手有节奏地在他的肩胛骨之间拍打他的背部，使气道内的阻塞物脱离位置，咳嗽起来。如有必要，进行人工呼吸或体外心脏按摩。海姆立克急救法:腹部——横膈膜下的软组织突然受到冲击，产生向上的压力，压迫两肺下部，从而带动肺内残留空气形成气流。这种直驱气管的有冲击力的定向气流，可以赶走堵塞气管和咽喉的食物块等异物，救人。
14，刮
先用清水或稀释的消毒剂冲洗伤口，再止血。如果伤口深且长，需要用无菌纱布包裹伤口及其周围，可以裹得稍紧一点止血；对于四肢出血较多的伤口，可抬高患肢。完成初步包扎和止血措施后，应立即带宝宝去看医生。
15，摔跤
摔跤受伤时立即清除口腔内的血液和杂物，然后临时用纱布做垫，垫在下巴尖上，用窄绷带或围巾固定住。将绷带的两端在头顶打一个平结。绷带结要松紧适度，既能托住下巴，又能让宝宝牙齿咬得不太紧，然后带宝宝去医院。
16，宠物咬伤
首先确保宠物得到控制。用流动水冲洗伤口5分钟，确保动物唾液完全从伤口冲洗干净，用干净纱布包扎伤口，立即送往医院。只要皮肤被咬伤，哪怕是小伤口，都需要看医生，注射狂犬疫苗。
17，一氧化碳中毒
首先关掉供气，把孩子移到空气新鲜的地方，注意保暖，不要感冒。吸氧是最重要的治疗措施，需要尽快把孩子送到医院进行专业治疗。如果呼吸和心跳已经停止，必须立即进行心肺复苏。
18，烧烫伤
用冷水冲洗患处10-15分钟(婴儿用温水)，以降低温度。脱下没有粘好的衣服(不要撕)，减少皮肤损伤。然后用干净的布或纱布包扎伤口，立即送往医院。不要自己涂任何药膏，也不要刺破水疱，以免影响进一步治疗。
19，溺水
注意清除口腔内的淤泥和污垢，保证气道畅通。如果还有呼吸，让孩子侧卧，让嘴在脸的下端，以利于水的流动。如果出现呼吸心跳骤停，应立即进行人工呼吸和心外按摩。同时联系救护车(电话120或999)，尽快送医院进一步治疗。切记不要试图自己把水射出来，以免肺部的水扩散到其他部位。
20、触电
尽快关闭电源，使用不导电的物体(如干燥的木棍、竹竿、塑料椅子等。)来接电线或让触电者离开电源。检查呼吸和心跳。如果心跳停止，及时做人工呼吸和心外按摩。如果手指插在插座上触电，那么如果手指上有红点，即使宝宝看起来没事，也要马上去医院检查，因为体内剩余的电量可能会在24小时内影响心脏的正常工作。