你知道杨丽萍健康中心真的吃这些吗？

紫色甘薯

紫甘薯含有丰富的蛋白质、果胶、铁、硒和花青素，具有很强的保健功能。硒和铁可以提高人体的抗疲劳和抗衰老，硒还有非常好的抗癌能力，所以被称为抗癌之王。此外，紫薯还有很好的抗高血压作用。

花粉

花粉是个极好的东西。经常食用花粉可以提高免疫力。花粉有很好的抗衰老作用，对胃、肝等器官有益。具有很强的抗癌能力，有利于健脑和减肥。

苹果

事实上，苹果经常被忽视，因为它是最常见的水果之一，而且是非常好的水果。多吃苹果可以平衡体内电解质，具有美白肌肤、清洁血管、促进肠胃蠕动、减肥防癌等多种功效。