艾灸后可以泡脚吗？艾灸后可以泡脚多久？

艾灸需要点燃艾草，艾灸后，由于艾灸时产生的热量，人体的血液循环会加快，人体的气血会涌向艾灸部位，从而达到驱走病灶的效果。

但如果艾灸后马上泡脚，因为用热水泡，脚的血液循环也会加快。此时，你身体的血液会涌向你的足部，帮助你的足部打通经络，促进血液循环，这就容易导致大脑供血不足、头晕、乏力等症状。

特别是对于气血不足的人，如果艾灸后马上泡脚，更容易出现身体不适，而对于气血充足的人，也容易影响艾灸的效果。

2艾灸后泡脚需要多久？艾灸后半小时到一小时。

艾灸后不能马上泡脚，不仅容易影响艾灸效果，还容易引起身体不适，所以两者之间至少要隔半小时到一小时。

因为两者之间有间隔，艾灸的药性会更容易被身体吸收。这个时候泡脚不会对艾灸的效果产生很大的影响，而且有助于身体更好的排毒祛湿。

艾灸和泡脚的顺序视情况而定。

其实选择先泡脚还是先艾灸，主要还是看个人身体状况。泡脚可以帮助足部活血散寒，而艾灸可以热敷，可以刺激大量穴位，更加精准。所以艾灸对身体的保健调理效果要比泡脚好。

一般建议艾灸前先泡脚，主要是因为泡脚后人体的气血会更加活跃，然后艾灸会激发更多的能量，对身体更好。

但如果想改善睡眠，可以选择先艾灸后泡脚的顺序，因为泡脚可以帮助脚部放松舒缓，使气血通畅，有利于睡眠。

晚上艾灸后可以泡脚吗？是的。

晚上艾灸后可以泡脚，但注意两者之间需要一段时间，以免影响艾灸效果。而且晚上艾灸后，过一段时间再泡脚，对人体是有好处的。

主要是因为艾灸可以激发人体的能量，而泡脚具有缓解疲劳、促进血液供应、放松肌肉、促进血液循环等多种功效，晚上泡脚更有利于当晚睡眠。