特别不爱吃的孩子，是不是缺乏什么营养？

孩子不爱吃，时间长了，肯定会造成营养不良。所以，家长要帮助孩子养成良好的饮食习惯。要做到三餐规律，膳食多样化，营养均衡，才能让孩子健康。饮食一定要注意营养搭配。其次，孩子不爱吃饭很可能是消化不良造成的。建议你给孩子吃一些妈咪爱益生菌，可以促进肠道的消化吸收，增强肠道功能。

一日三餐，当然要尽量照顾孩子的胃口，但要以营养和容易消化为原则，尤其是多吃素菜，不能太油腻。同时，根据孩子的身体状况，用中药健脾和胃，帮助消化。让宝宝养成良好的饮食习惯。营养能不能达到，不能单吃来衡量，要看他的整体摄入量。如果摄入能满足身体需要，就不会造成营养不良。尽量给孩子提供固定的用餐位置，不要随意改变用餐环境。当孩子习惯了在一定的环境和地点进食，其他食物对孩子进食的干扰就会减少。宝宝的食物要保持平整。过早的让宝宝吃口味重的食物，会让他更喜欢口味重的食物，而对口味轻的食物不感兴趣，会导致宝宝感觉没有食欲，吃的不好。可能是缺乏微量元素锌或某些消化道疾病，如肝炎、消化性溃疡、便秘等。这个建议是去医院做个检查。如果孩子缺锌，那就遵医嘱。

在饮食口味上，要清淡清淡，保持食物的原味。烹饪方法上，尽量选择烹饪，少高温油炸。另外，在食物种类上，要粗细搭配，兼顾粗粮蔬菜、蛋肉，保持营养均衡。饭前适量吃零食。通常情况下，孩子饿了，想在两餐中间吃点零食。这时候父母可以适量给一些零食，不要太多，否则会影响晚饭的食欲。