中医祛湿排毒的配方是什么？
祛湿排毒中药配方1，祛湿中药配方1
金钱草15、牛膝15、薏苡仁30、山药15、白术15、茯苓15、防风10。一天一剂，一剂煮两次，早晚空腹使用！忌生冷油腻！
2.祛湿中药方剂二
山药15，薏苡仁30，茯苓15，防风10，粥！
3.祛湿中药方剂三
祛湿最基本的方剂有苍术、厚朴、陈皮、甘草、生姜、大枣，可用于腹胀、嗳气吞酸、四肢沉重等症。此外，沈凌白术还能健脾祛湿。平时大便稀，腹部饱满，不用考虑饮食就可以用！
食疗祛湿的方法是1，红豆+花生+大枣。
练习:
(1)红豆、花生洗净，用冷水浸泡变软。
(2)红枣洗净，去核。
(3)将粳米洗净，用冷水浸泡半小时，取出沥干水分。
(4)锅中加入约65，438+0，500毫升冷水，加入红豆、花生仁、粳米，大火烧开，放入红枣，再用小火煨至粥成，用白糖调味。
2、绿豆+薏米
练习:
(1)薏苡仁浸泡过夜。
(2)将浸泡后的薏苡仁、绿豆加水煮沸半小时。
(3)加入白糖。(也可以等粥凉了再加蜂蜜。)为了增加粥的稠度，可以加入燕麦片，味道更好。
3、鲤鱼+红豆
练习:
(1)红豆100g，红枣4个，干橘子1/4，鲤鱼1(约500g)，生姜3片。将食材洗净备用。
(2)鲤鱼宰杀洗净，去脏去杂，入炒锅炒至微黄，撒少许水，与姜一起放入泥锅中，加水2500毫升(10碗)，用武火煮沸，改文火2小时，加适量盐。
这个量可以供3~4人使用。
刮痧祛湿法1，曲池穴
定位方法:将肘关节弯曲成直角，位于肘关节横条外侧端与肱骨外上髁连线的中点，当肘关节完全弯曲时，位于肘关节横条外侧端。
刮痧作用:大肠经的湿浊之气汇聚于此，在此穴位刮痧可转化脾土之热，干燥大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、肘痛、眼疾、牙痛及上肢麻痹、麻木、疼痛，还可缓解高血压。
2.雪海角
定位方法:屈膝，大腿内侧和髌底内侧端两寸，股四头肌内侧头隆起处。坐在椅子上伸直双腿后，会看到膝盖内侧有一个凹陷的地方，凹陷上方凸起的肌肉顶端就是血海穴。
刮痧功效:有助于缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等症状。
3.阴陵泉穴
定位方法:坐直或仰卧，阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内髁下方凹陷处，胫骨后缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起点处。
刮痧作用:体内有湿就容易感受到外湿。不要让体内的湿气太大，除了外散，还要内化一部分。阴陵泉穴刮痧可起到内化湿邪，清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络，辅助缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等作用。
4.丰龙穴
定位方法:小腿前外侧，外侧踝尖上方8寸，两指(拇指)距胫骨前缘。