大保健前列腺按摩培训标准技术。

病人采取俯卧姿势。按摩师右手戴橡胶手套，右手食指涂抹润滑石蜡油，轻轻按摩肛周。然后他慢慢地将右手食指伸入直肠。摸到前列腺后，他从外到上、向内、向下依次按压前列腺，即从腺体两侧按压前列腺3-4次，再从中央沟自上而下向外尿道口挤压前列腺液。一般他按摩前列腺60天。

按摩结束后，应立即排尿，使积聚在尿道内的炎症分泌物随尿液排出。

背部按摩

1.推至与肩同宽，站直，上身微微前倾，手背贴在腰背部，双手从臀部中间沿脊柱两侧向肩胛骨下方交替滑动5-6次。

2.双手十指并拢，用拇指前侧和食指外侧紧紧按压背部肌肉，上下交替轻轻按摩4-5次。

腰骶按摩

1.推至肩宽，直立，上身微微前倾，手掌微凹，依次轻压尾骨、骶骨、腰部，然后移至腰部，重复5-6次。

2.将大拇指放在臀部前侧，四指呈螺旋状移动进行按摩，从尾骨和骶骨到腰部，再到腰部两侧。按摩要稍重、稍有压迫感，反复5-6次。

3.五指并拢，手掌由外向内轻轻按压腰部两侧，腰部上下各按6-8排，各重复5-6次。

臀部按摩

1.直立，重心在左腿上，右脚跟略向外，右腿略弯曲。右手手掌自下而上捏住右侧臀肌，重复5-6次，然后换到左侧。

2.直立，重心在左腿上，右脚跟略向外，右腿略弯曲。用五指自下而上抓住肌肉轻轻摇动，右侧摇动5-6次，左侧也如此。

腹部按摩

1.仰卧，双腿微曲，用右肢指尖沿肚脐四肢顺时针方向按压揉捏，逐渐向外扩展至整个腹部，再逐渐缩小范围至肚脐。注意下腹部耻骨上按压时手法不要重，连续按压揉捏1分钟。

2.仰卧，双腿伸直，拇指向上，四指合拢成钳形，沿肋骨下缘稍用力插入肋骨下并用力挤压，沿肋骨下缘滑动，由内向外重复5-6次。

3.仰卧，双腿微曲，手指交叉。用指尖从腹壁外围呈螺旋状向肚脐方向按压揉捏，不要滑动，到达肚脐后再向外扩张。所有腹部都应该按摩。同样，下腹部耻骨下滑时，手法要轻柔，按摩1分钟。