男人如何按摩壮阳？
1，男性壮阳按摩
首先，按摩内三角
内三角从两个大腿根部的淋巴结延伸至外阴。这个三角区对男女都很重要。俗话说，流水不腐，我们平时在这个地方动不了，久坐不动，很容易得各种男科妇科疾病。特别是对于男性来说，这个地方需要好好按摩一下，有壮阳的作用。
按摩器会把三个手指(也就是食指、中指、无名指)放在一起，点击内三角的三条边。你会觉得这个地方有很多凹凸不平的东西，这些就是淋巴结。内三角有很多经络，包括肝经、脾经、胃经、任脉。并点取耻骨联合处的曲谷穴，即点取任脉与肝经的交会点。
很多人，刚开始按摩的时候，这个地方会很疼，也就是说不会用力，会感觉到里面有很多凹凸不平的东西。只要坚持按摩，内三角的地方会越来越受力，会觉得下面的地方空了，凹凸不平的东西基本消失了，说明按摩起作用了。另外，最大的感受就是会觉得尿尿很开心。以前小便很小心，现在会千里拉稀，很开心。点曲谷穴，有时候丁丁会自动勃起。忽略它，说明气血相通，效果很好。
二、按摩银辉穴
会阴按摩的方法和按摩内三角是一样的。按摩的时候会觉得这个地方会有很多凹凸不平的东西，开始按摩的时候也不会觉得压力太大。经常按摩，会觉得凹凸不平的东西都没有了。按摩的强度是根据你能承受的程度，感觉不到疼痛。如果想不出前列腺疾病，就要经常按摩这里。如果你想壮阳或保持身体活跃，你必须在这里不停地按摩。
第三，按睾丸。
男人的睾丸和女人的卵巢功能一样。但是，精子在这里产生，女人在那里产生卵子。经常按摩睾丸可以帮助男性壮阳，也可以使男性精力充沛，神清气爽，容光焕发。
这种按摩方法是弱挤压睾丸，然后放松。如此反复按摩，可以达到强身健体、提神醒脑、增强性能力的效果。当然也可以反复摩擦、拍打、拉扯阴囊。总之，所有的按摩对你来说都应该是负担得起的，舒适的，一开始不要过度。等久了，你会觉得这个地方可以承受相当大的力量，然后你会觉得自己的精力用之不竭。
2.吃什么水果壮阳？
1.葡萄:在市场上购买新鲜的葡萄，去皮去核捣碎，然后加入适量的温开水饮用，每天一至两次，持续两周；具有治疗前列腺炎和小便短赤涩的功效。
2.猕猴桃:买适量新鲜猕猴桃，放入容器中，捣碎，加入250毫升温水(约1茶杯)，搅拌均匀，即可饮用。和葡萄一样，有治疗前列腺炎后涩尿痛的功效。
3、芒果:很多人只知道芒果好吃，其实芒果核的效果也很好。服用时取芒果核约10g，捣碎后在水中服用，每日两次，连续服用两周，可治睾丸炎和睾丸肿痛。
4.莲子:在超市买新鲜的莲子。处理时，注意不要剥去莲子中心的绿色芽芯。用水冲服，用莲子冲服，可以治疗男性经常出现的梦遗症状。