枸杞菊花茶可以天天喝吗？枸杞菊花茶可以长期喝吗？

菊花和枸杞一起泡茶，有滋阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，特别适合长期坐在电脑前的白领和学生。但是菊花因为性凉，不能长期喝，一周可以喝2-3次。

问题2: 65438+每天0-2杯就够了。枸杞10g，菊花10g，一起放在杯子里，开水冲泡5分钟后饮用。

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