灵芝养生汤有哪些常见的吃法?
1.灵芝黑木耳汤
准备灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克,猪肉切200克。将食材浸泡半小时,然后与猪肉大火炖煮,煮开后小火炖煮1小时。
2.灵芝莲子清鸡汤
准备灵芝6克,陈皮适量,莲子50克,整鸡切块。将食材浸泡半小时,然后和鸡块一起炖,煮开后小火炖2小时。
3.灵芝粉葛根肥肠汤
准备灵芝6克、葛粉300克、赤小豆60克、肥肠200克,切段。将食材浸泡半小时,然后与肥肠一起炖,煮开后小火炖40分钟。
4.灵芝朱彝汤
准备20克灵芝和一个猪胰腺。将灵芝浸泡半小时,然后放入猪胰脏中炖,煮开后文火1小时。
5.灵芝猪蹄汤
准备灵芝30g,猪蹄两片,食材适量。灵芝浸泡半小时,放入猪蹄,加入配料,大火炖,转小火炖。