老人常说:春捂秋冻不生杂病。这有什么科学依据吗？

冬春过渡季节，春季气温上升较快，但极不稳定。这有什么科学依据？让我们来看看。

一般来说，春捂的时间是立春后最短的时期，为10天。虽然立春代表着春天的到来，但是气温上升缓慢。对于北方寒冷地区，覆盖时间会更长。春秋都冻？这种说法有一定道理。春天气温忽高忽低，温差大。皮肤汗腺因为寒冷收缩一会儿，毛孔因为天气炎热扩张一会儿。反复来回可能会导致血压升高。

俗话说:？春捂秋冻，就没杂病了？。？弹簧盖？是传统的养生方式，因为春天气温有升有降，需要通过增减衣服来平衡人体的温度，以免被杂病困扰，春天也要靠感觉。？弹簧盖？因人而异。年轻力壮的人可以适当冷冻，而大多数老年人受不了太冷的刺激，有些慢性病患者对寒冷的刺激更敏感，稍有不慎就会引起疾病发作。

春季由于冬季，人体血管仍处于收缩状态，温度调节系统功能低下。只有适当多穿点衣服，才能适应冷热天气变化。否则容易患上呼吸道感染等疾病。现代医学研究也证明，春天如果不注意防寒，很容易导致心血管疾病。早春是一年中心肌梗死的发病高峰之一，这是由于春寒刺激心肌耗氧缺血指数增加，导致冠心病负荷加重。

一般来说，春季昼夜温差较大，早晚较冷。这样合适吗？哎？以后再说。晴天中午，气温一般在10℃以上。这个时候衣服可以适当减少，天气已经暖和了。如果还盖着，容易出汗，风一吹就感冒。那又怎样？弹簧盖？要适度，？哎？温暖的程度要根据自己的感觉，不出汗为宜。春捂的重点在背部、腹部、脚底。背部保暖可以预防疾病，减少感冒的几率；腹部保暖是为了保护胃、脾、肠，防止消化不良和腹泻。注意两头，春季要照顾好自己的头、颈、脚。

春暖花开的季节，过早脱下冬装，身体很难适应气温的急剧变化。春病？好好利用。需要特别注意以下几个方面:老人、小孩等抵抗力差的人，出门可以准备几件不同厚度的衣服，随气温变化增减衣服量。想要防病健身，需要早睡早起，适当运动，提高身体抵抗力。

经过以上了解，你大概明白了吧？春捂秋冻也要根据自身身体状况和气温变化来定。