低血糖怎么治疗？
低血糖症是各种原因引起的血糖突然下降到2.8 mmol/L (50 mg/dl)以下，导致交感神经过度兴奋，大脑功能障碍的综合征。血糖迅速下降，患者常出现饥饿、恶心、呕吐、乏力、虚弱、紧张、焦虑、心慌、出冷汗、面色苍白、高血压、手脚颤抖等症状。当血糖进一步下降时，患者可能出现恍惚、嗜睡、惊厥和昏迷；长期严重的低血糖会造成脑损伤，如昏迷6小时以上，可造成不可修复的脑损伤，进而导致死亡。
低血糖最常见的原因是糖尿病患者过量或不当使用胰岛素和磺脲类药物。老年糖尿病患者即使病情稳定且未经治疗，也容易在午餐或晚餐前发生低血糖。
对于低血糖的预防，首先，注射胰岛素后30分钟内进食，活动量增加时，及时补充少量的膳食。外出工作别忘了按时吃饭，服用磺脲类降糖药的患者也要及时加餐；其次，注射混合胰岛素的患者要特别注意按时吃晚饭，睡前多吃主食或鸡蛋、豆腐干；第三，随身带些糖果饼干，以防低血糖。
急性低血糖时:
1，反应轻微、神志清醒的患者，用温开水冲服白糖或红糖25-50g或饮用其他含糖饮料；稍重者吃25克馒头、面包或饼干，或1-2片水果。一般反应会在10分钟后消失。
2、低血糖反应较重，且神志不是很清楚。可将白糖或红糖放入患者口中，使其融化吞咽；或者做成糖浆慢慢喂。如果服糖10分钟后仍清醒，应立即送往附近医院急救。
3.对于低血糖昏迷患者，应立即静脉注射50%葡萄糖40 ml，吸氧，很快见效，或肌肉注射胰高血糖素1 mg，15分钟内意识清醒。醒来后，必须给病人糖水，防止下一次反应性低血糖。
低血糖营养和饮食疗法
低血糖与糖尿病相反:身体分泌的胰岛素多于所需，导致胰岛素将葡萄糖过度带出血液，无法留下足够的葡萄糖来提供活力。低血糖不致命，但会让你难受。没有糖尿病的人可能会发生低血糖，糖尿病患者如果注射胰岛素的时间与身体需要不一致，也会出现低血糖症状。
遗传可能是原因，但最常见的原因是饮食不当。这是指功能性低血糖症(FH)。FH的症状与最后一餐吃的食物种类和进餐时间有直接关系。低血糖可能有以下任何或所有症状:疲劳、头晕、头痛和不适(当错过一餐时)、抑郁、焦虑、渴望甜食、意识模糊、盗汗、腿无力、脚肿胀、胸闷、经常饥饿、身体各部分(尤其是眼睛)疼痛、习惯性紧张、精神不确定和失眠。
低血糖和很多疾病类似。相关疾病包括过敏、哮喘、花粉热(花粉热)、消化不良、肥胖、营养不良、吸收不良、结肠炎、便秘和记忆障碍。蛋白质、糖代谢异常和肾上腺功能不全是低血糖的一些症状。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键。以下是低血糖的饮食处方。
营养和食疗
●少吃多吃。
低血糖患者最好少量多餐，每天吃6 ~ 8餐左右。睡前吃少量的零食和点心也会有帮助。此外，我们应该交替食物类型，不要经常吃某些食物，因为过敏往往与低血糖有关。食物过敏会加重病情，使症状更加复杂。
●均衡饮食
饮食要均衡，至少含有50-60%的碳水化合物(与糖尿病患者的饮食原则相同)，包括蔬菜、糙米、牛油果、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸奶和生奶酪。
●应该限制的食物
严格限制单糖的摄入，尽量少吃精制加工品(如方便米饭、土豆)、白面、汽水、酒、盐。避免含糖量高的水果和果汁(如葡萄汁兑50%水饮用)。还要少吃通心粉、面条、肉汁、白米饭、玉米片、红薯。豆子和土豆一周可以吃两次。
●增加高纤维饮食。
高纤维饮食有助于稳定血糖浓度。血糖下降时，纤维可以和蛋白质类食物结合(例如麦麸蛋糕配生奶酪或杏仁酱)。吃新鲜的苹果代替苹果酱，苹果中的纤维可以抑制血糖的波动，还可以加一杯果汁快速提高血糖浓度。
纤维本身也可以延缓血糖的下降。饭前半小时服用纤维，稳定血糖。在两餐之间服用螺旋藻片可以进一步稳定血糖浓度。
●戒烟戒酒。
酒精、咖啡因和吸烟都会严重影响血糖的稳定，所以最好戒掉或少用。
●补充营养
①铬
每天300微克。这种矿物质对葡萄糖代谢非常重要。天然啤酒酵母、全麦面粉、谷物、奶酪和瘦肉都富含铬。
②维生素B组加B6加肝液。
注射维生素B组(1cc)加B6 (1/2CC)加肝液(1cc)可产生相当好的效果。每周注射两次，三个月后每周注射1次，保持2个月以上。这有助于患者接受降血糖的食物。这种注射非常重要，尤其是对老年人，因为他们经常有吸收不良的问题。
③硫胺素(B1)、尼古丁(B3)和维生素B12加泛酸(B5)的剂量分别为每日100 mg、100 mg、300 μ g和1000 mg，分多次空腹使用。它们可以帮助糖代谢，B5对肾上腺功能和将葡萄糖转化为能量很重要。
④钙加镁和锌。
剂量分别为每日1500 mg、750 mg、50 mg，饭后、睡前分几次服用。糖代谢需要钙和镁的辅助。大多数低血糖患者缺锌。
⑤左旋半胱胺酸
剂量根据产品说明。可以阻止胰岛素降低血糖。
⑥蛋白质分解酶
在两餐之间服用它。低血糖的人通常无法消化蛋白质。
⑦螺旋藻或蛋白粉
剂量根据产品说明。帮助平衡两餐之间的血糖浓度。
⑧有氧堆清剂(ABC)和芦荟汁。
它是纤维素的良好来源。早上空腹吃，赶紧喝，不然很快就硬了。它可以延缓血糖的下降。
⑨蜂浆
剂量根据产品说明。含有天然泛酸(B5)，能滋养肾上腺。
其他疗法
●禁食疗法
每月用柠檬汁灌肠禁食，对患者有益。请参考第二册第八章禁食与灌肠。为防止空腹时血糖下降，患者应补充螺旋藻或蛋白粉(含各种单一氨基酸)。使用这种补充晶体后，患者会立即感到舒适。他们也可以睡得很香，精神焕发，让他们的烦恼一扫而光。
●危险信号
如果你有以下症状，你可能有低血糖。如果症状严重，请立即就医。
*明显的疲劳和虚弱。
*倦怠(尤其是吃饭前)。
*变得暴躁。
*脸色苍白、出汗或出冷汗。
*体温低，心跳快。
*气短、头晕。
*视力模糊。
*快速或极度饥饿。
*经常头痛。
如果你是糖尿病患者，如果你在10天内多次出现低血糖症状，你应该尽快去看医生，尤其是I型糖尿病患者。如果不治疗，甚至会造成脑损伤。
痛苦之风
痛风是一种关节炎症，经常在夜间突然发作，让你疼痛难忍。患部皮肤常红肿热痛，关节肿胀敏感，疼痛可持续数日。
痛风的病因是血液、组织和尿液中尿酸过多，或者尿酸的输出正常，但排泄不够，使过多的尿酸残留在体内，尿酸在关节处形成晶体，关节与这些晶体摩擦后引起肿胀和疼痛。
大脚趾是主要的受伤部位，但痛风几乎可以发生在任何关节。受害者多为中年男性，约占90%。肥胖和饮食不当是痛风的诱因，情绪压力和家族病史也会增加痛风的发病率。
尿酸通常是某些食物的副产品，所以尿酸的形成与饮食有着密切的关系。如果你不幸患了痛风，不要惊慌。以下是一些有效的家庭治疗措施，也许能帮你减轻痛苦。
消除肿胀和疼痛的26条建议
家庭治疗措施
●解除受影响的部门。
急性发作时，应抬高患肢，让患部休息。这可能不容易做到，因为你可能太痛苦而无法移动。这个阶段大部分患者连一张床单的重量都承受不了，稍微碰一下关节就疼。可以做一个保护架，这样床单和毛毯就不会压到疼的部位。
●避免压迫患肢。
因为即使是床单或毛毯的压迫也会引起痛风关节的疼痛，所以卧床休息时可以把痛风脚放在纸箱或塑料洗衣篮里。
●使用消炎止痛药。
疼痛的原因是关节周围的严重炎症。因此，如果使用止痛药，应选择消炎产品，请咨询医生购买。除了医生开的以外，不要服用其他镇痛药物。
●避免服用相同的阿司匹林。
阿司匹林可抑制尿酸排泄，使痛风加重。
●避免使用利尿剂。
避免使用利尿剂和维生素B1，以避免痛风。
●冰敷
当患处疼痛时，可以用碎冰进行压迫。冰块可以麻痹和缓解疼痛。将冰袋放在患处关节上10分钟，中间最好放一条毛巾或海绵。
●注意保护关节。
痛风容易发生在受到创伤的关节。因此，尽量不要敲打膝盖或脚趾。同时，不要穿太紧的鞋子，以免损伤脚趾关节。
●控制血压
一些降低血压的药物，如利尿剂，会增加尿酸的量。所以，如果同时患有这两种疾病，最好通过自然的方法来降低血压，比如减少钠的摄入、运动、减肥等。但不要擅自中断医生开的处方，要先和医生商量。
●涂抹炭糊药物
木炭可以吸收体内的毒素。将半杯活性炭粉与几汤匙亚麻籽混合(搅拌成粉末)，然后加入一些温水，混合成糊状混合物。把它涂在疼痛的关节上。盖上一层布或塑料固定。4小时换一次，或者敷一晚上，效果挺好的。
●洗个炭浴。
也可以在盆里混合半杯炭粉，做成糊状。将脚泡在盆中，逐渐加入足够的热水，使双脚完全被覆盖，浸泡30-60分钟。
营养和食疗
●使用低嘌呤食物。
低嘌呤饮食对痛风患者非常重要。嘌呤是核蛋白的成分，尿酸来源于核蛋白。碱性食物，如芥菜、菜花、海带、白菜、萝卜、番茄、黄瓜、茄子、洋葱、土豆、竹笋、桃、杏、梨、香蕉、苹果等都是低嘌呤食物，要多吃。多吃生的水果和水果。果汁是最好的选择。
●避免富含嘌呤的食物。
高嘌呤食物会导致高水平的尿酸。因此，应避免富含嘌呤的食物，包括动物的高蛋白制品:鱼、内脏、(脑、心、肝、肾)、肉汁、沙鱼、贻贝。吃1，5公斤这类食物(含150 ~ 1，000毫克嘌呤)可能引起痛风。
●限制含有嘌呤的食物。
含有中度嘌呤(即每100克含50-150毫克嘌呤)的食物也可能有助于痛风。患有严重痛风的人应该限制自己每天一份。这类食物包括芦笋、干豆、扁豆、西兰花、蘑菇、燕麦片、虾和贝类、菠菜、全麦面包和酵母。鱼、肉、鸡鸭也属于这类食物，一天最多吃一次(100g)，一周最多吃五天。
●补充充足的水分。
每日饮水量应不少于2000ml(以茶或果汁饮料为主)，以加速尿酸排泄。多喝水还可以避免肾结石，这是痛风患者最常见的问题。
冰冻或新鲜的樱桃汁是很好的饮料。樱桃和草霉菌可以中和尿酸，尽量多吃。也可以喝点芹菜汁，用蒸馏水稀释。
●神奇的樱桃
虽然科学研究没有证实樱桃可以缓解痛风，但是很多人发现吃樱桃很有效。不管是酸的甜的还是鲜的都可以。剂量从每天10粒胶囊到200克不等。
●喝凉茶。
凉茶不仅能补水治病，而且没有热量，不会让你发胖。专家推荐菝葜、蓍草、玫瑰果、薄荷和其他草药。煮沸后，经常饮用。
●戒酒。
酒精会增加尿酸的产生，抑制其排泄，从而导致痛风。啤酒尤其不适合，因为它的嘌呤含量比其他酒高。如果在一些特殊场合不得不喝，不妨慢慢喝，与一些容易吸收的碳水化合物(如饼干、水果)混合，以缓解酒的作用。
●减肥要小心。
超重的人容易产生高尿酸，所以减肥很有必要。但是不要轻易用减肥餐，会引起痛风。饮食(包括禁食)会引起细胞分解，释放尿酸。所以最好和医生一起制定一个逐渐减肥的计划。
●精心补充营养。
摄入过多的营养素可能会使痛风加重，尤其是过量的烟草酸和维生素A，可能会引起痛风发作。因此，在决定增加维生素的剂量之前，应咨询医生。
●眼部木炭
服用活性炭有助于降低血液中的尿酸含量。每日四次服用0.5-1茶匙:早上刚起床后、上午9点左右、下午3点左右、睡前。
●可选的营养补充剂。
①维生素B组加叶酸。
一天两次，每次100 mg。叶酸的用量取决于产品说明书。注意:避免摄入大量尼古丁。叶酸是辅助核蛋白代谢的重要物质。
②泛酸钙(泛酸)
每天500毫克，分几次服用。这是一种抗压力维生素。
③维生素c
白天服用300-500mg，分几次服用。降低血液中尿酸的含量。
④锗
一天两次，每次100 mg。有消肿止痛的功效。
⑤海洋带
一天六粒胶囊。它含有完整的蛋白质和重要的矿物质，可以降低血清中的尿酸含量。
⑥维生素E
刚开始是每天1000U，逐渐增加到每天600IU。可以中和自由基，改善血液循环。
⑦钙和镁(夹紧混合物)
每天1500mg。它可以在睡眠时发挥作用。
●保健药膳
①绿豆粥
粳米50g，绿豆15g，薏米30g，同粥食用。能利水除湿。
②玉米须茶
玉米须、西瓜皮、红小豆为宜。煎汤代替茶。连续服用清热利湿，效果不错。
●天然草药
使用桦树，牛蒡，杜松和牛膝草。
其他疗法
●指压疗法
用于缓解痛风疼痛的穴位大多位于患足附近；足太阴脾经太白穴，位于拇趾正后方的跖趾关节处；足阳明胃经穴位于足弓顶部中央；足厥阴肝经之间的穴位位于大拇趾与第二趾中间间隙的后方。按压每个穴位60秒。如果疼痛持续，还可以按压大拇趾甲后两角的其他穴位。
●反射疗法
反射疗法有助于恢复肾脏和脾脏之间的平衡，这与尿酸的产生有关。反射疗法可以通过按摩脚中央的适当部位来治疗这种疾病。这种直接按摩技术可能有助于分解沉积在脚上的尿酸。
●注意
癌症的化疗通常会在破坏细胞后释放大量尿酸，导致痛风性关节炎。
别嘌醇是一种控制尿酸的药物，尿酸可能会引起皮疹、血管炎症和肝毒性。如果患者有肾脏问题，应谨慎用药。
●危险信号
如果有以下症状，可能是痛风，请尽快去医院检查。
*突然的关节疼痛，通常位于大脚趾或踝关节，有时是膝关节。
*关节红肿发热。
*严重病例，包括寒战和发烧。
*症状常突然出现，可复发，但一般持续时间不超过1周。
如果你患有痛风，并有以下症状，应尽快就医:
*反复发作的关节痛或持续数天的疼痛，尤其是疼痛伴有寒战和发热时；你可能患有风湿性关节炎，或者在极少数情况下，铅中毒。
*当您正在服用别嘌呤醇控制尿酸水平或使用秋水仙碱缓解症状时，痛风症状仍在发展或有其他副作用。这两种药物可能与其他药物有副作用。