养肝护肝的茶有哪些？

在日常生活中，我们可以喝很多美味的茶。当然，不同的茶有不同的保健和保健作用。其中，休息保健茶能起到很好的养肝护肝作用。那么日常生活中有哪些养肝护肝的茶呢？让我们一起来看看吧。

菊花蜂蜜饮料

取干菊花50g，麦冬15g，加清水，加热煮沸，滤出菊花和麦冬，晾凉，加蜂蜜适量，搅拌溶解。蜂蜜是一种天然的保健食品，具有健脑润肠、消除疲劳的功效，而菊花具有养肝明目、清心益肾、健脾和胃、润喉生津的功效。菊花蜂蜜饮料具有养肝明目、生津止渴、健脑通便、消除疲劳的作用。我们大家在生活中经常喝一些菊花蜂蜜饮料，对于帮助我们大家滋养和保护肝脏是非常好的，尤其是对于我们肝脏不好的朋友。建议你经常喝菊花蜂蜜饮料。

金银花茶

金银花茶还有非常好的保健作用，尤其是养肝护肝的效果非常独特。当然，金银花茶的冲泡方法比较简单。我们所有人都可以将10克金银花浸泡在水中饮用。如果想提升口感，还可以加入10g生甘草。但是本身吃冷食的人就不能再喝了，否则寒性会加重感冒。金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、增强防御功能等作用。经常适量饮用这种茶有很好的保健作用，所以金银花茶在养肝护肝期间也是很好的饮品选择。

相信大家现在对一些具有养肝护肝作用的养生茶都有所了解，所以在生活中可以经常饮用菊花蜜饮和金银花茶，可以帮助我们改善身体健康，有效的促进我们人体肝脏的健康。