藏药红景天怎么吃？

红景天，景天科多年生灌木，是生长在西藏海拔2800-4500米的高寒无污染地带的珍稀野生植物。藏语称之为“索洛玛宝”，中文翻译为“神秘的仙药”。红景天应该怎么吃才能发挥最大功效？

一:泡水喝

直接购买原料研磨成粉，或直接购买红景天粉，一次服用8克左右，然后注入180毫升开水，盖上杯盖等待15分钟，再加入约10克蜂蜜饮用，早晚各一次，对年轻白领有抗疲劳、抗辐射、有益睡眠的作用。

二:煮粥

取红景天原料5克左右，粳米50克，全部备齐。先将红景天加水煎煮去渣，再加入大米粥，可用适量糖调味。中老年朋友，如果长期服用，有提高免疫力、改善体质、保健等功效。

三:开水泡茶。

红景天主要作为引子。需要准备红景天13克左右，枸杞10克，大枣2 ~ 3枚，放入开水中。65438+每天0-2次，这种方法对于高血压患者的降压和低血压患者的血压升高到正常水平非常有效。

四:汤

红景天原料:20-30g，黄芪15g，枸杞15g，大枣5-7枚，雪莲3朵，每周2-3次。

五:泡酒:

取红景天5克(切记不可水洗，需晾干)，放入200毫升的酒中，浸泡两周，可直接饮用，但一次最好不要超过50毫升。这位男性朋友身体很好。