免疫力低怎么办？免疫力低吃什么药？
免疫力低吃什么药？
不建议吃药，因为吃药打针会有副作用，维持免疫力的时间也不长。最健康的方式就是运动，吃辅食保健。通过服用食物补充剂来提高免疫力最有效的方法就是西洋参。西洋参是百草之王，世界三宝之一。早晚泡水3克，可促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，有效提高免疫力。
免疫力低怎么办？1.多喝酸奶:坚持均衡饮食。如果人有酗酒、精神紧张或饮食不均衡的情况，抗病能力就会减弱。要纠正这种不平衡，必须依靠养生菌，酸奶中就含有这种菌。2、多喝白开水:记住，是白开水！这样可以保持鼻腔和口腔内的黏膜湿润；多喝水也能让人精神焕发，精力充沛。研究证明，开水对人体新陈代谢有理想的生理活性。水分容易通过细胞膜被人体吸收，增强人体器官中乳酸脱氢酶的活性，从而有效提高人体的抗病能力和免疫力。尤其是早上第一杯凉开水尤为重要。3、多吃海鲜:海鲜富含铁、锌、镁、硒、铜等。，经常食用可以促进免疫功能。4.经常喝茶:科学家发现茶叶中含有一种叫做茶氨酸的化学物质。因为它能调动人体免疫细胞抵抗细菌、真菌和病毒，能提高人体抗感染能力5倍以上。
吃什么调理免疫力低下的身体1、柚子:
柚子含有丰富的维生素C，但是，目前科学证明，人们可以从食物中获得足够的维生素C来治疗感冒和流感，没有必要补充。但是柚子还含有大量的类黄酮——一种有助于增强免疫系统活力的天然化学物质。不喜欢柚子的味道？试试橘子或者橙子。
2.猕猴桃:
猕猴桃中维生素C、镁、微量元素的含量是最高的，可以适量给宝宝添加，但添加猕猴桃时一定要少量开始，并注意有无过敏反应。有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。
3.木瓜汁:
世界艾滋病研究和预防基金会主席吕克·蒙塔尼耶(Luc Montagnier)表示，从发酵木瓜中提取的汁液可以增强人体免疫力，对抗包括非典在内的一些病毒，但目前仍缺乏这方面的研究。蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。虽然我们没有研究过非典患者的氧化能力，但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说，他曾向同事推荐这种提取物来治疗法国SARS患者。
4.全谷物:
谷物包括从精制谷物中提取的营养素。这些成分含有叶酸、硒、维生素B和其他对心脏健康有益的元素。这些元素还可以控制你的体重，降低患糖尿病的风险。其中的纤维含量让你在两餐之间的时间里感觉不到饿，还能促进消化。
5.西瓜:
西瓜汁含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素，具有清热解暑、除烦止渴的功效。西瓜中维生素A含量最丰富，每100克约590国际单位，高于其他一些水果。所以，宝宝可以吃西瓜汁，从中摄取天然维生素A，增强免疫力，但不宜多吃。
6.樱桃:
樱桃富含维生素c，每天多吃可以预防感冒。需要注意的是，樱桃性温酸，不宜多吃。阴虚火旺、流鼻血、发热的宝宝要忌食。
7.蜂胶:
蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒和细菌的能力，使免疫系统处于最佳的动态平衡状态，因此被称为“天然免疫增强剂”。