海带便宜，功能多。它的具体功能是什么？

海带确实是一种合格的保健食品。其实海带是藻类的一种。我们知道的是海带中含有碘微量元素，可以防治甲亢。海带性温，平而润泽。多浪漫的美食啊！既然海带这么神奇，你一定认为海带的功效一定不止于此。是的，海带的作用数不胜数。让我向您“汇报”一下。

1.补充钙，增强其吸收。

海带含有大量的营养物质。除了钙，它还含有许多其他人体必需的元素。当然还有更多的钙。不仅如此，海带还能促进钙的吸收，真的增加了很好的功能。体内钙多了，走路爬楼梯都会觉得很方便很轻松。你会觉得生活是如此美好。尤其是中老年人，会感觉精力充沛，体力不减。

2.海带还可以美容，女性要赶紧回家“炒”了。

海带是女性朋友的真爱，因为它能让你的皮肤滋润有光泽，还能去除痘印。用海带汁做的水洗澡，可以让皮肤水嫩光滑，充满美感，比市面上很多化妆品都好。这不是空穴来风，是实实在在的事实。

3.血管疾病的预防和治疗

总的来说，海带可以清除血管中的血块，使血液畅通无阻。是老朋友的好伙伴。综上所述，海带是一种营养价值高，养生性好的水产品。作为一种常见的做法，这对身心都有好处。反正我的海带好了。我要吃了它。大家不会一起来吗？