买了养颜堂的VE。不是养生堂的。

养生堂维E胶囊纯度低，副作用比较大，年轻人吃了会引起乳腺疾病，月经不调，严重的会导致乳腺癌。另外里面的红花籽油有活血破瘀的作用，比较强。一般用于瘀血疼痛的人，普通人不用，孕妇吃了也会流产。

所以不建议像你这么年轻的人吃养生堂VE。

出于美容、生育、保养的目的，可以选择食用纯天然维生素E，因为纯天然维生素E是从天然植物油中提取的，对人体无害，可以长期使用。但是，合成VE是由石化副产物制成的，有化学中间体，对人体健康有潜在威胁，不适合使用。

我国国家法律法规对纯天然维生素E有明确的定义:

中国药典规定纯天然维生素E :D-α-生育酚含量不得低于90%，美国药典规定不得低于96%。

养生堂的VE纯度只有39%，超出了纯天然VE的范围。