怎么去火？

人体内热有两种:一种是季节性内热，另一种是有些人内热严重，体内热量过多，就会去火降热。这里我介绍几种降低体热的方法。

一、多喝水，水是调理身体最好的东西，不仅能调理身体各部位的良好运行，排毒养颜，还能很好地调理人体的内热。

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第二，多喝绿茶。茶不仅是排毒养颜的东西，还能给人体提供一些清凉的营养，而且绿茶性凉，还能调理身体的内热。

第三，夏天多喝绿豆汤，因为绿豆汤是公认的消暑好东西。如果有上火，可以选择每天中午或者晚上喝一碗绿豆汤。

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第四，体热的问题最好有身体自我调节才能完全恢复。让身体更好的调节内热，最好每天早晚加强训练，让身体处于健康的运动状态，才能更好的调节内热。/m . Xinhua net . com/health/2018-01/26/C _ 122319819 . htm " target = " _ blank " title = " Xinhua。新华网+调理脾胃防内热

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首先，人如果上火，就会经常上火，嘴唇、手、脚都会上火，到了夏天，就会让人身上发臭，脚臭得厉害。

其次，人体内的热量长期过剩，还会影响人体各器官的加速衰老，不仅会滋养面部，还会影响人体健康。