喝什么茶养肝养胃？

1.红茶:有助于保护肠胃，滋养肝脏。

2.桂花茶:温和无刺激，有养肝护胃的作用。

3.菊花茶:能清热泻火，养肝明目，润肠通便。

4.蜂蜜柠檬茶:蜂蜜和柠檬都有保护胃黏膜、促进胃溃疡愈合和修复的作用，柠檬还能促进胆汁生成和代谢产物的排泄。喝这些茶有助于养肝护胃。

多种茶可以养胃护肝:

1.红茶:发酵过程中刺激性物质减少，有养胃的作用，如保护胃黏膜，缓解胃部炎症，还能促进脂肪代谢，提高机体免疫力，但第一泡不宜饮用。

2.桂花茶:具有散寒暖胃、滋补保肝等功效。适用于胃寒或胃部不适的患者，作用温和。

3.陈皮茶:具有健脾养胃、祛湿、止咳化痰等功效。适用于脾胃虚弱、久咳多痰的患者，可促进食物消化，减轻肝脏负担。

1.普洱茶:普洱茶含有多种生物碱和茶多酚，能促进胃液分泌，刺激食欲，帮助消化排毒。

2.绿茶:绿茶富含茶多酚和维生素C，能促进肝细胞再生，保护肝脏健康。

3.金银花茶:金银花具有清热解毒、消肿止痛的功效，可缓解胃肠炎症和消化不良。

4.菊花茶:菊花含有丰富的挥发油、黄酮类和黄酮类酸，具有清热解毒、润肺止咳、保护胃黏膜的作用。

5.枸杞茶:枸杞含有丰富的氨基酸、维生素等营养成分，能滋补肝肾，调节免疫系统，有助于提高人体免疫力。