泡脚舒服又健康，但是有哪些点不注意呢？注意保持健康，不要受伤。

泡脚是一件很讲究的事情。如果泡脚的方法正确、恰当，就意味着我们可以轻松地学会一门保健技能。但是有的时候，有些人不知道泡脚的注意事项，会适得其反，比如水温控制不当或者时间过长。

一:水温不合适。有些人喜欢过冷水，有些人喜欢过热的水。泡脚的水温有严格的规定。去足疗的时候用足浴舒服吗？那是因为这些技术人员控制水温得当，不太热也不太冷。有的人对温度敏感，所以控制在38℃，有的人不敏感，所以在42℃左右徘徊。无论设置这两个温度中的哪一个，都有利于打通脚底穴位，实现放松人体的目的。

二:泡脚的人的禁忌不了解。不是所有人都适合泡脚。这个养生法不是万能的。有时候，对水温的感知取决于我们自己的感知，但糖尿病患者泡脚时，很难对温度有正确的感知，会导致意外伤害。因此，为了健康，糖尿病患者或其他足部外伤患者应避免泡脚。

三:泡脚时间过长或饭后立即泡脚。这两种情况都会对人体产生不良影响。时间过长，心血管系统负荷增加，容易损伤心脏。如果饭后泡脚，会影响胃肠道功能，导致腹胀、消化不良。所以要选择合适的泡脚时间，最长不要超过20分钟。其次，饭后半小时要泡脚。