请问夫人，您现在练的是什么气功？因为身体不好，现在在练养生。

对于女性来说，气功当然是八段锦，其他的方式是爱美瑜伽和健美操。如果身体不好，推荐前两种。如果在里面练，八段锦比瑜伽好。总觉得瑜伽有一定的精神能量提升，对理疗和身体恢复有帮助。瑜伽的八段并不冲突，都可以试试。